Bukan Sekedar Dijadikan Lauk Saja ! Ini Manfaat Tersembunyi Dari Ikan Nila, Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat ikan nila untuk kesehatan tubuh-net-

- gigi

- tiroid

- sistem kekebalan tubuh

5. Sebagai Sumber Antioksidan;

Antioksidan merupakan senyawa yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Wajah Anda Mengalami Beruntusan ? Tidak Perlu Kwatir, Ini Rekomendasi Jenis Sabun Wajah Cocok Mengatasinya

BACA JUGA:Semarakan HUT Kemerdekaan RI, Pasang Bendera Mulai 1 Agustus

Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti;

- kanker

- jantung

- penyakit Alzheimer

Ikan nila merupakan sumber antioksidan yang baik, terutama antioksidan karotenoid.

Karotenoid adalah pigmen yang memberi warna pada ikan nila. 

Karotenoid terbukti memiliki efek antioksidan yang kuat, sehingga mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Benarkah Cukup Olahraga 11 Menit Dalam Setiap Harinya, Dapat Mengurangi Risiko Kematian Dini. Ini Faktanya

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan