Bukan Sekedar Dijadikan Lauk Saja ! Ini Manfaat Tersembunyi Dari Ikan Nila, Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat ikan nila untuk kesehatan tubuh-net-

- tulang

- gigi

-sistem saraf

4. Sebagai Sumber Mineral;

Ikan nila juga merupakan sumber mineral yang baik seperti;

- zat besi

- kalsium 

- selenium

Zat besi penting dalam produksi sel darah merah. Kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi. 

BACA JUGA:7 Rekomendasi Keyboard Mechanical Terbaik Serta Termurah di Juli 2024, Dibandrol Mulai Rp200 Ribuan

BACA JUGA:Kenali Tanda-tanda Penyebab Gagal Ginjal Stadium 5 Dan Cara Mengatasinya.

Mengonsumsi ikan nila secara rutin akan membantu memenuhi kebutuhan mineral harian Anda. 

Mineral dalam ikan nila dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk;

- kesehatan darah

- tulang

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan