Umat Muslim Harus Tau! Ini 6 Manfaat Tilawah Bagi Kesehatan Mental
Umat Muslim Harus Tau! Ini 6 Manfaat Tilawah Bagi Kesehatan Mental-hotelier.id-
Dalam membaca Al-Quran atau tilawah itu sangat membutuhkan yang namanya konsentrasi dan juga fokus yang tinggi.
Jadi secara tidak langsung dengan memperbanyak membaca Al-Quran atau tilawah akan membantu melatih keterampilan kognitif tersebut.
BACA JUGA:Jangan Dilakukan! Ini 3 Cara Buang Air Besar dan Kecil yang Dapat Membatalkan Puasa
Selain itu juga, dengan latihan seperti ini akan membantu anda dalam mengembangkan kemampuan untuk memusatkan perhatian pada satu hal.
Sehingga bermanfaat bagi anda dalam mengelola stres dan kecemasan.
4. Dapat mengatasi terjadinya depresi dan kesedihan;
Perlu untuk anda ketahui juga, ternyata dengan membaca Al-Quran, bisa dijadikan sebagai sumber inspirasi.
BACA JUGA:Nauzubillah! Ini Azab Bagi Orang yang Sengaja Membatalkan Puasa
BACA JUGA:7 Negara dengan Durasi Tercepat Puasa di Dunia
Selain itu, dapat juga menjadikanya sebagai harapan bagi seseorang yang sedang mengalami depresi atau sedang dilanda kesedihan.
Karena pesan-pesan yang terkandung didalam Al-Quran tersebut mampu memberikan dukungan secara emosional dan spiritual.
Yang sangat dibutuhkan oleh seseorang dalam mengatasi perasaan negatif yang selalu muncul dipikirannya.
5. Dapat meningkatkan kualitas tidur;
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Ini Hukumnya Bagi Orang Yang Berpuasa Tapi Tidak Salat Tarawih
- Tag
- Share
-
-
