Kelihatannya Sepele! 5 Cara Ini Dapat Menghilangkan Masuk Angin di Perut, Tanpa Harus Dikerok

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 07 Feb 2024 - 15:27

Cara Ini Dapat Menghilangkan Masuk Angin di Perut, Tanpa Harus Dikerok-tinemu.com-

2. Dengan melakukan pijat diantara ibu jari dan telunjuk;

Kamu cukup lakukan pijat secara perlahan pada bagian sela jari jempol dan jari telunjuk tangan dengan menggunakan jari tangan yang satunya.

Lakukan pemijitan selama 2-5 menit, pemijitan pada posisi ini juga dapat mengurangi rasa nyeri dan sakit kepala.

3. Harus membatasi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kembung;

Diajurkan untuk membatasi asupan makanan dan minuman yang banyak mengandung gas.

Seperti makanan dan minuman yang banyak mengandung serat, makanan yang banyak mengandung lemak, kacang-kacangan dan produk dari hasil olahan susu.

Karena jenis makanan tersebut tidak bisa diserap dengan sempurna oleh lambung dan juga usus halus.

Jenis makanan yang dimaksud adalah kismis, jamur, brokoli, kubis, kol, pir, apel yoghurt dan bawang.

Walaupun demikian, kita tidak perlu mehindari sama sekali makanan diatas tadi.

Sebab tubuh tetap membutuhkan asupan dari makanan tersebut untuk memenuhi kebutuhan gizi, intinya cukup dengan membatasi jumlahnya saja.

kelihatannya sepele! 5 cara ini dapat menghilangkan masuk angin di perut, tanpa harus dikerok                            radarutara.bacakoran.co - masuk angin merupakan sebuah istilah yang biasa disebut oleh banyak orang.
pada saat kondisi tubuhnya lagi tidak fit seperti lagi mual, demam, pusing, hidung tersumbat dan lainnya.
masuk angin sering kali digunakan untuk menggambarkan kondisi tidak enak badan, pegal- pegal, perut kembung, dan sakit kepala.
masuk angin bukanlah merupakan istilah medis dan bukan pula suatu penyakit. masuk angin hanya istilah yang digunakan masyarakat indonesia untuk menggambarkan keluhan tersebut.
baca juga: jangan panik! ini 6 cara yang dilakukan, jika kartu kredit anda kena bobol
baca juga:kamu mau masa depan lebih cerah! ini tips mengelola keuangan mu...
gejala masuk angin biasanya yang paling sering dirasakan adalah pada bagian perut, umumnya gejala angin dan juga gas diperut dapat mengakibatkan mual, begah dan perut terasa kembung.
sebagaimana dikutip dari beberapa sumber berikut beberapa cara mudah agar dapat menghilangkan masuk angin diperut tanpa harus dikerok;
1. dengan melakukan pijat pada perut;
ketika perut terasa begah maka kamu coba lakukan pijat bagian perut, dengan menggunakan minyak angin, agar dapat mempermudah proses pemijatannya.
baca juga: jangan panik! ini 6 cara yang dilakukan, jika kartu kredit anda kena bobol
baca juga:kamu mau masa depan lebih cerah! ini tips mengelola keuangan mu...
diketahui, selain merupakan langkah dalam melancarkan pencernaan, pijat perut dapat juga membantu mengeluarkan gas didalam perut.
adapun cara melakukan pijat perut adalah dengan melakukan gerakan memutar yang sama dengan arah jarum jam dan dilakukan juga arah sebaliknya.
2. dengan melakukan pijat diantara ibu jari dan telunjuk;
kamu cukup lakukan pijat secara perlahan pada bagian sela jari jempol dan jari telunjuk tangan dengan menggunakan jari tangan yang satunya.
baca juga:jorok, kebiasaan ngiler saat tidur. ini 4 cara menghentikanya...
baca juga: jangan takut, ini 8 minuman yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat
lakukan pemijitan selama 2-5 menit, pemijitan pada posisi ini juga dapat mengurangi rasa nyeri dan sakit kepala.
3. harus membatasi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kembung;
diajurkan untuk membatasi asupan makanan dan minuman yang banyak mengandung gas.
seperti makanan dan minuman yang banyak mengandung serat, makanan yang banyak mengandung lemak, kacang-kacangan dan produk dari hasil olahan susu.
baca juga: tambahkan minyak kelapa saat minum kopi, dapat turunkan berat badan. ini penjelasannya ?
baca juga:butuh uang banyak! 5 negara ini rela bayar mahal bagi para pendatang...
karena jenis makanan tersebut tidak bisa diserap dengan sempurna oleh lambung dan juga usus halus.
jenis makanan yang dimaksud adalah kismis, jamur, brokoli, kubis, kol, pir, apel yoghurt dan bawang.
walaupun demikian, kita tidak perlu mehindari sama sekali makanan diatas tadi.
sebab tubuh tetap membutuhkan asupan dari makanan tersebut untuk memenuhi kebutuhan gizi, intinya cukup dengan membatasi jumlahnya saja.
baca juga: penikmat jengkol, hati-hati! ini 7 jenis buah dan sayuran yang berbahaya jika salah mengolahnya
baca juga:terbukti ampuh sejak dulu, berikut ini 11 manfaat daun kumis kucing untuk kesehatan
4. dengan minum air putih;
kebanyakan orang ketika mengalami kembung, maka akan cenderung mengurangi asupan air, karena akan menambah kebung semakin parah.
padahal malah sebaliknya, dengan minum air putih yang banyak akan akan membantu mengeluarkan angi diperut.
dilansir pada laman gramedi.com, ketika terjadi retensi air, maka tubuh akan menahan cairan, dan akan tidak akan mengalami dehidrasi yang membuat perut kembung.
baca juga: anda wajib tau. ini cara membersihkan tanki air hingga terbebas dari bau dan berlumut
baca juga:jangan lewatkan! ini 9 khasiat temulawak bagi kesehatan tubuh
maka disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan, supaya perut tidaj akan mengalami kembung, karena gas pada perut sudah bisa dikeluarkan.
5. dengan melakukan kompres dengan air hangat;
karena dengan menggunakan suhu hangat, maka akan membantu tubuh dalam melebarkan pembuluh darah, dan peredaran darah pada bagian saluran pencernana menjadi lancar.
selain itu juga, dapat membantu merileks kan otot-otot perut,  sehingga nyeri perut dan juga kembung akan berkurang.
baca juga: jangan panik! ini 6 cara yang dilakukan, jika kartu kredit anda kena bobol
baca juga:kamu mau masa depan lebih cerah! ini tips mengelola keuangan mu...
cara mengompres perut dengan menggunakan air hangat adalah gunakan kain lalu rendamkan dengan air hangat, kemudian kompreskan keperut selama 10-15 menit.
dengan mengetahui cara untuk menghilangkan masuk angin diperut diatas, maka kamu tidak perlu lagi melakukan kerokan pada punggung ketika mengalami masuk angin.
namun, itu tergantung dengan kebiasaan masing-masing orang hal mana yang nyaman.
baca juga: cawapres mahfud semobil dengan arie septia adinata 
baca juga:haji 2024, berangkat medio mei, tiba di tanah air juli
itulah beberapa cara untuk mengeluarkan gas atau angin diperut tanpa harus dikerok. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan