Wajib Anda Coba! Ini 7 Khasiat dari Rutin Mengkonsumsi Air Rebusan Jahe dan Kunyit Serta Efek Sampingnya

Wajib Anda Coba! Ini 7 Khasiat dari Rutin Mengkonsumsi Air Rebusan Jahe dan Kunyit Serta Efek Sampingnya-rri.co.id-
Sifat antioksidan dapat mencegah stres oksidatif akibat radikal bebas, seiring berjalannya waktu, stres oksidatif bisa menyebabkan diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Selain itu, Jahe dan kunyit mengandung senyawa bersifat antioksidan kuat seperti gingerol, shogaol, dan kurkumin. Menurut penelitian menunjukkan rempah-rempah ini dapat menawarkan potensi antioksidan lebih besar jika dikombinasikan.
BACA JUGA:Temukan Manfaat Dari Mengkonsumsi Air Rebusan Daun Pisang Bagi Kesehatan Tubuh Anda.
Bantu Mengurangi Peradangan
Ternyata peradangan jangka panjang (peradangan kronis) dikaitkan dengan berkembangnya kondisi kesehatan, seperti depresi, diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, serta asma.
Dimana gejala rheumatoid arthritis dan penyakit radang usus juga bisa memburuk akibat inflamasi kronis.
Apalagi antioksidan dalam jahe dan kunyit memiliki sifat anti peradangan kuat yang dapat mencegah peradangan jangka panjang ini.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Orang! Ternyata 6 Air Rebusan Daun Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena shogaol pada jahe dan kurkumin kunyit menjadi senyawa utama yang bantu mengurangi peradangan, menurut sebuah studi.
Membantu Meredakan Nyeri Kronis
Memang baik jahe dan kunyit bantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan, terutama radang sendi.
Menurut penelitian terhadap 60 pengidap osteoartritis lutut membandingkan efek ekstrak kunyit, lada hitam, dan jahe dengan Aleve (naproxen).
Pasalnya ditemukan bahwa kombinasi ketiga herbal sama efektifnya dengan Aleve dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan jika dikonsumsi 2 kali sehari selama 4 minggu.