Mata Anda Kering dan Terasa Lelah! Ketahui Ini Manfaat Kompres Mata dengan Air Hangat dan Es Batu

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 01 May 2025 - 18:15

Mata Anda Kering dan Terasa Lelah! Ketahui Ini Manfaat Kompres Mata dengan Air Hangat dan Es Batu-klikdokter.com-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Mengompres mata dengan air hangat atau dingin adalah salah satu perawatan yang paling mudah dilakukan ketika mengalami masalah pada mata.

Meskipun biasanya digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi mata, rutin melakukan kompres juga merupakan cara yang efektif untuk menjaga kebersihan mata.

Manfaat kompres mata bahkan dapat disamakan dengan manfaat menyikat gigi bagi kesehatan mulut.

Berikut adalah beberapa manfaat kompres mata dengan air hangat. Selain dikenal sebagai metode pengobatan rumahan tradisional untuk meredakan sakit mata ringan, kompres hangat juga sering direkomendasikan oleh dokter dan tenaga medis untuk mengelola berbagai kondisi mata tertentu.

Untuk melakukan kompres, Anda hanya memerlukan kain bersih yang direndam dalam air hangat.

Setelah itu, tempatkan kain hangat tersebut pada mata atau area yang terkena. Sensasi hangat yang dihasilkan dapat membantu meringankan rasa sakit, mengurangi peradangan, dan mengatasi berbagai masalah lainnya.

Mata Kering

Faktanya kompres hangat juga dapat membantu mengatasi masalah mata kering. Rasa hangat yang dihasilkan dari kompres mampu mendukung kinerja kelenjar yang memproduksi air mata, sehingga dapat berfungsi lebih optimal.

Kompres hangat merupakan salah satu metode yang umum digunakan untuk mengatasi kondisi yang berhubungan dengan mata kering, termasuk disfungsi kelenjar meibom.

Meskipun kompres hangat dapat memberikan kelegaan dari gejala yang dirasakan, penting untuk diingat bahwa metode ini tidak dapat menyembuhkan kondisi mata kering secara keseluruhan.

Bintitan

Kompres hangat merupakan salah satu cara sederhana yang efektif untuk mengobati bintitan. Dalam istilah medis, bintitan dikenal sebagai hordeolum, sedangkan chalazion adalah kondisi yang mirip namun berbeda.

mata anda kering dan terasa lelah! ketahui ini manfaat kompres mata dengan air hangat dan es batu                            radarutara.bacakoran.co - mengompres mata dengan air hangat atau dingin adalah salah satu perawatan yang paling mudah dilakukan ketika mengalami masalah pada mata.
meskipun biasanya digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi mata, rutin melakukan kompres juga merupakan cara yang efektif untuk menjaga kebersihan mata.
manfaat kompres mata bahkan dapat disamakan dengan manfaat menyikat gigi bagi kesehatan mulut.
berikut adalah beberapa manfaat kompres mata dengan air hangat. selain dikenal sebagai metode pengobatan rumahan tradisional untuk meredakan sakit mata ringan, kompres hangat juga sering direkomendasikan oleh dokter dan tenaga medis untuk mengelola berbagai kondisi mata tertentu.
baca juga:sering dianggap sepele! ternyata ini beberapa manfaat kompres mata dengan air hangat dan es batu, yuk cek
baca juga:suka main hp dalam waktu lama, agar mata tidak merah, begini tips mengatasinya 
untuk melakukan kompres, anda hanya memerlukan kain bersih yang direndam dalam air hangat.
setelah itu, tempatkan kain hangat tersebut pada mata atau area yang terkena. sensasi hangat yang dihasilkan dapat membantu meringankan rasa sakit, mengurangi peradangan, dan mengatasi berbagai masalah lainnya.
mata kering
faktanya kompres hangat juga dapat membantu mengatasi masalah mata kering. rasa hangat yang dihasilkan dari kompres mampu mendukung kinerja kelenjar yang memproduksi air mata, sehingga dapat berfungsi lebih optimal.
kompres hangat merupakan salah satu metode yang umum digunakan untuk mengatasi kondisi yang berhubungan dengan mata kering, termasuk disfungsi kelenjar meibom.
baca juga:mau terlihat cantik tidak harus mahal ! temukan disini rahasia bulu mata lentik secara alami dan anti ribet
baca juga:ketahui ini 5 penyebab kulit bawah mata lebih cepat keriput, penasaran? cek selengkapnya disini!
meskipun kompres hangat dapat memberikan kelegaan dari gejala yang dirasakan, penting untuk diingat bahwa metode ini tidak dapat menyembuhkan kondisi mata kering secara keseluruhan.  
bintitan
kompres hangat merupakan salah satu cara sederhana yang efektif untuk mengobati bintitan. dalam istilah medis, bintitan dikenal sebagai hordeolum, sedangkan chalazion adalah kondisi yang mirip namun berbeda.
bintitan terjadi ketika bagian tertentu dari kelopak mata mengalami pembengkakan, yang disebabkan oleh penyumbatan kelenjar atau infeksi.
baca juga:jarang diketahui, ini faktor penyebab mata sayu serta cara mengatasinya
baca juga:apa iya, mata bengkak salah satu akibat dari hp, ini penjelasannya.
blefaritis
selain bintitan, kelopak mata juga dapat mengalami peradangan atau bengkak akibat berbagai alasan lainnya. kondisi ini dikenal sebagai blefaritis.
sebuah penelitian di cochrane library menunjukkan bahwa kompres air hangat dapat efektif dalam meredakan gejala blefaritis.
mata bengkak
meskipun bintitan dan blefaritis dapat menyebabkan bengkak pada kelopak mata, ada beberapa penyebab lain yang turut berkontribusi pada pembengkakan mata, di mana kompres hangat bisa memberikan bantuan.
mata bengkak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cedera, alergi, gigitan atau sengatan serangga, dan selulitis orbita.
baca juga:wajib coba begini tips menghilangkan katung mata secara alami.
baca juga:inilah tips memiliki bulu mata yang lebat secara alami
selain itu, terdapat juga beberapa penyebab yang lebih jarang, seperti penyakit graves atau kanker mata, yang dapat menyebabkan kondisi pembengkakan pada mata.
mengurangi kelelahan mata
kompres hangat ternyata dapat membantu mengurangi kelelahan mata, terutama bagi anda yang sering menghabiskan waktu lama di depan layar komputer atau gadget.
sensasi hangat dari kompres ini juga berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah di area mata, mengurangi ketegangan, dan menyegarkan pandangan.
selain itu, kompres mata dengan es batu atau air dingin juga merupakan perawatan rumah yang aman dan efektif untuk mengatasi ketidaknyamanan pada mata.
baca juga:tips mengatasi mata ngantuk tapi susah tidur
baca juga:memiliki kantung mata membuat kurang pd, begini cara mengatasinya yang dapat anda coba!
umumnya, kompres dingin mampu meredakan gejala seperti bengkak, nyeri, dan kekeringan, sehingga sangat membantu bagi penderita mata kering, mata merah, dan sakit mata.
kompres dingin memiliki kemampuan untuk menyempitkan pembuluh darah, yang dapat memperbaiki tampilan lingkaran hitam dan mengurangi ketidaknyamanan akibat mata bengkak.
dengan menggunakan kompres dingin, pembuluh darah di bawah mata dapat mengecil, sehingga mengurangi kemunculan kegelapan dan pembengkakan.
mengingat salah satu penyebab kantong mata adalah kelelahan, kompres mata yang dingin juga dapat dijadikan solusi untuk mengatasi mata lelah.
apakah lebih baik mengompres mata dengan air dingin atau hangat?
baca juga:jangan dianggap sepele,waspadai penyebab mata kuning ini
baca juga:suka main hp dalam waktu lama, agar mata tidak merah, begini tips mengatasinya 
kompres mata dengan air dingin dan hangat memiliki manfaat yang berbeda, meskipun keduanya sama-sama berguna.
dalam perawatan mata, terkadang kita membutuhkan kedua jenis kompres ini karena efek yang ditimbulkan berbeda.
kompres dingin biasanya digunakan untuk mengurangi pembengkakan, meredakan rasa sakit, dan mengurangi peradangan pada mata.
di sisi lain, kompres hangat berfungsi untuk meningkatkan aliran darah di area tertentu, membantu melonggarkan otot yang tegang.
ada kalanya kombinasi antara kompres dingin dan hangat juga dapat berkhasiat, misalnya dalam kasus perdarahan subkonjungtiva yang membuat bagian putih mata tampak merah.
baca juga:mau terlihat cantik tidak harus mahal ! temukan disini rahasia bulu mata lentik secara alami dan anti ribet
baca juga:ketahui ini 5 penyebab kulit bawah mata lebih cepat keriput, penasaran? cek selengkapnya disini!
dalam situasi ini, penerapan kompres dingin pada 24 jam pertama setelah perdarahan sangat dianjurkan untuk mencegah peningkatan perdarahan.
setelah melewati periode tersebut, kompres hangat disarankan guna mendukung proses penyembuhan.
pemilihan antara kompres dingin atau hangat juga bergantung pada berapa lama keluhan pada mata berlangsung.
jika keluhan baru terjadi dalam 24 jam terakhir, kompres dingin adalah pilihan yang tepat. namun, jika keluhan sudah berlangsung lebih dari 24 jam, kompres hangat lebih sesuai untuk membantu penyembuhan.
penting untuk diingat bahwa konsultasi dengan dokter spesialis mata adalah langkah yang bijak sebelum menggunakan kompres, karena setiap individu memiliki kondisi mata yang berbeda. dokter dapat memberikan arahan yang tepat sesuai dengan situasi masing-masing.
baca juga:jarang diketahui, ini faktor penyebab mata sayu serta cara mengatasinya
baca juga:apa iya, mata bengkak salah satu akibat dari hp, ini penjelasannya.
selain itu, jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum dan setelah melakukan kompres. kebersihan yang baik sangat penting untuk memastikan proses penyembuhan berlangsung optimal dan mengurangi risiko infeksi. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 16 DESEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan