Ini Daftar Makanan yang Wajib Dihindari di Hari Lebaran agar Tubuh Tetap Sehat
Ini Daftar Makanan yang Wajib Dihindari di Hari Lebaran agar Tubuh Tetap Sehat-unsplash-
Bagi para penderita GERD, makanan berlemak juga akan dapat berpotensi memperburuk gejala asam lambung.
2. Gorengan
Gorengan seperti pastel, risoles, serta kerupuk akan menjadi camilan favorit selama perayaan Lebaran.
Akan tetapi, makanan yang digoreng dalam minyak pada umumnya akan mengandung lemak trans, yang diyakini akan dapat meningkatkan risiko obesitas serta gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Ini Dia Deretan Makanan Agar Anda Cepat Lari Yang Mesti Anda Coba!
BACA JUGA:Inilah Daftar 7 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi untuk Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Bagi kalian yang menderita GERD, maka mengkonsumsi gorengan akan dapat memicu naiknya asam lambung.
3. Makanan Tinggi Gula
Kue kering seperti kastengel, nastar, serta putri salju juga akan memiliki kadar gula yang cukup tinggi.
Dengan mengkonsumsi gula berlebih, maka akan dapat menyebabkan lonjakan gula darah, dapat meningkatkan risiko diabetes, serta akan dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Selain itu, makanan manis juga dipercaya akan dapat memperburuk gejala GERD.
BACA JUGA:Para Penderita Cacar Air Wajib Tau, Ini Makanan Yang Cocok Untuk Penyembuhan
BACA JUGA:Perhatikan! Ternyata Ini 5 Kesalahan Memasak Santan yang Bisa Bikin Makanan Cepat Basi
4. Makanan Tinggi Garam
Beberapa dari hidangan khas Lebaran, seperti telur asin, ikan asin, serta daging olahan, akan mengandung kadar garam (sodium) yang tinggi.
- Tag
- Share
-
-
