Bibir Anda Kering Saat Berpuasa? Ikuti 6 Tips Dibawah Ini Untuk Mengatasinya

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 20 Mar 2025 - 17:40

Bibir Anda Kering Saat Berpuasa? Ikuti 6 Tips Dibawah Ini Untuk Mengatasinya -Shutterstock-

Hal ini karena, cuaca panas dan udara kering di siang hari bisa membuat bibir mengering terutama saat Anda berpuasa.

Apalagi selama berada di dalam ruangan, Anda bisa menggunakan humidifier guna membantu mengatasi bibir kering tatkala berpuasa.

Di mana bekerja dengan cara meningkatkan kelembaban di udara, humidifier akan membuat kulit Anda tetap terhidrasi secara keseluruhan termasuk di area bibir.

Apabila memang diperlukan, Anda bisa menggunakan humidifier saat bekerja indoor atau sebelum tidur.

Kurangi makanan pedas dan asin

Lalu, tips agar bibir tidak kering saat puasa yang kelima yaitu mengurangi makanan pedas dan asin.

Pasalnya terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan asin ternyata dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah lho.

Hal ini karena, makanan pedas bisa membuat tenggorokan terasa lebih kering saat berpuasa, akibatnya, Anda akan menjadi lebih mudah haus dan dehidrasi.

Sedangkan, kandungan garam pada makanan asin dapat menarik kelembaban air dan mengiritasi kulit bibir sehingga menjadikannya rentan kering bahkan pecah-pecah.

Aplikasikan lip balm ber-SPF

Terakhir, tips agar bibir tidak kering saat puasa yaitu mengaplikasikan lip balm ber-SPF.

Dan jangan lupa untuk mengaplikasikan lip balm ber-SPF minimal 15 untuk melindungi bibir Anda dari paparan sinar matahari. Ketika sedang berpuasa, asupan air dalam tubuh yang kurang dapat menyebabkan kulit bibir menjadi kering.

bibir anda kering saat berpuasa? ikuti 6 tips dibawah ini untuk mengatasinya                             radarutara.bacakoran.co - mengalami bibir kering saat berpuasa? di bawah ini 6 tips untuk menjaga kelembaban bibir anda selama bulan ramadhan.
terkadang, masalah bibir kering muncul saat berpuasa, terutama karena tubuh kekurangan cairan.
berbeda dari bagian kulit lainnya, kulit di area bibir sangat sensitif terhadap dehidrasi.
pasalnya ini disebabkan karena bibir tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat yang berfungsi menjaga kelembabannya.
baca juga:sebelum melakukan wajib tau, ini manfaat serta resiko melakukan sulam bibir bagi kesehatan
baca juga:beberapa faktor penyebab terjadinya bibir kering yang tanpa kita sadari
selain itu, kulit bibir juga 15 kali lebih tipis dibandingkan area tubuh lainnya, sehingga membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan dan pecah-pecah saat tubuh menghadapi kekurangan cairan, tanpa perawatan yang tepat.
apabila anda ingin menjaga agar bibir tetap lembab dan terlihat cantik selama berpuasa, hanya bergantung pada lipstik yang mengandung moisturizer tentu tidak cukup.
namun, sebagai pelengkap, simak beberapa tips berikut untuk menghindari bibir kering selama puasa, yang dirangkum dari mylustre dan arab news.
dengan minum banyak air
adapun untuk tips agar bibir tidak kering saat puasa yang pertama yaitu minum banyak air.
baca juga:wajib, begini cara mengatasi bibir hitam yang perlu dilakukan
baca juga:pada saat puasa, sering sekali kita mengalami bibir kering, ini penyebabnya serta cara mengatasinya
karena cara terbaik untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah dari dalam adalah dengan meningkatkan asupan air selama berbuka puasa dan sahur. 
selain itu, secara umum, minum dua liter air per hari mampu membuat tubuh terhidrasi sekaligus memastikan bibir tetap lembut.
sebab minum banyak air, disarankan juga bagi anda untuk memasukkan sup, sayur dan buah, serta teh herbal guna memberikan asupan cairan tambahan.
eksfoliasi bibir
kemudian tips agar bibir tidak kering saat puasa yang kedua yaitu eksfoliasi bibir, karena mengeksfoliasi bibir akan membuatnya lebih lembut dan terhidrasi tanpa menghilangkan kelembaban alaminya. 
baca juga:para wanita wajib tau ! ini cara yang harus dilakukan agar bibir tidak hitam dan tips untuk mencerahkannya;
baca juga:mengenal 5 manfaat minyak kelapa yang baik untuk kesehatan bibir, bisa cegah bibir pecah-pecah!
selain itu, anda bisa mengeksfoliasi bibir anda menggunakan lip scrub siap pakai atau membuatnya sendiri di rumah dengan memanfaatkan bahan-bahan dapur.
karena anda dapat meramu lip scrub rumahan dengan mencampurkan madu, minyak kelapa, dan gula pasir dengan perbandingan yang sama, setelah itu, oleskan dan gosok-gosokkan campuran tersebut secara lembut ke seluruh bibir anda hingga bibir terasa lembut.
pakai lip mask
untuk tips agar bibir tidak kering saat puasa yang ketiga yaitu memakai lip mask.
seperti dengan sheet mask atau eye mask, lip mask pun praktis digunakan dan dikemas dengan bahan-bahan pelembab seperti hyaluronic acid, shea butter, dan vitamin e.
baca juga:ada beberapa scrub bibir yang dapat anda coba dari bahan alami serta caranya
baca juga:bibir menghitam!! berikut 5 cara alami mengatasinya.. no 2 gampang dicari
sebab sebelum tidur, letakkan lembaran lip mask favorit anda di atas bibir selama sekitar 10 menit atau sesuai aturan pemakaian. 
setelah itu, lepaskan lip mask dan biarkan serum yang tersisa menyerap ke dalam kulit bibir anda alih-alih dibersihkan. 
pasalnya ini tidak hanya bermanfaat untuk melembabkan, tetapi juga mampu mengisi kerutan halus yang ada pada bibir.
dengan gunakan humidifier
dan untuk tips agar bibir tidak kering saat puasa yang keempat yaitu menggunakan humidifier.
baca juga:risih dengan kondisi bibir kering saat puasa ? ini cara untuk mengatasinya
baca juga:harus tau! arti bentuk bibir manusia menurut pribon jawa? ini penjelasannya
hal ini karena, cuaca panas dan udara kering di siang hari bisa membuat bibir mengering terutama saat anda berpuasa. 
apalagi selama berada di dalam ruangan, anda bisa menggunakan humidifier guna membantu mengatasi bibir kering tatkala berpuasa.
di mana bekerja dengan cara meningkatkan kelembaban di udara, humidifier akan membuat kulit anda tetap terhidrasi secara keseluruhan termasuk di area bibir.
apabila memang diperlukan, anda bisa menggunakan humidifier saat bekerja indoor atau sebelum tidur.
baca juga:para wanita wajib tau ! ini cara yang harus dilakukan agar bibir tidak hitam dan tips untuk mencerahkannya;
baca juga:mengenal 5 manfaat minyak kelapa yang baik untuk kesehatan bibir, bisa cegah bibir pecah-pecah!
kurangi makanan pedas dan asin
lalu, tips agar bibir tidak kering saat puasa yang kelima yaitu mengurangi makanan pedas dan asin.
pasalnya terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan asin ternyata dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah lho. 
hal ini karena, makanan pedas bisa membuat tenggorokan terasa lebih kering saat berpuasa, akibatnya, anda akan menjadi lebih mudah haus dan dehidrasi.
baca juga:ada beberapa scrub bibir yang dapat anda coba dari bahan alami serta caranya
baca juga:bibir menghitam!! berikut 5 cara alami mengatasinya.. no 2 gampang dicari
sedangkan, kandungan garam pada makanan asin dapat menarik kelembaban air dan mengiritasi kulit bibir sehingga menjadikannya rentan kering bahkan pecah-pecah.
aplikasikan lip balm ber-spf
terakhir, tips agar bibir tidak kering saat puasa yaitu mengaplikasikan lip balm ber-spf.
dan jangan lupa untuk mengaplikasikan lip balm ber-spf minimal 15 untuk melindungi bibir anda dari paparan sinar matahari. ketika sedang berpuasa, asupan air dalam tubuh yang kurang dapat menyebabkan kulit bibir menjadi kering.
maka dari itu, penggunaan lip balm setiap hari patut anda biasakan termasuk selama berpuasa guna menjaga kelembaban bibir sekaligus mencegahnya pecah-pecah.
baca juga:risih dengan kondisi bibir kering saat puasa ? ini cara untuk mengatasinya
baca juga:harus tau! arti bentuk bibir manusia menurut pribon jawa? ini penjelasannya
demikian tadi beberapa tips agar bibir tidak kering saat puasa yang bisa anda coba. semoga bermanfaat! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan