Ternyata Susu Bukan Hanya Baik Untuk Dikonsumsi ! Ini Manfaat Mandi Susu yang Perlu Anda Ketahui

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Minggu , 09 Mar 2025 - 16:39

Ternyata Susu Bukan Hanya Baik Untuk Dikonsumsi ! Ini Manfaat Mandi Susu yang Perlu Anda Ketahui-Verywell Health-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Mandi susu adalah praktik merendam tubuh dalam susu, biasanya menggunakan susu sapi atau kambing.

Tradisi ini telah dilakukan selama berabad-abad dan diyakini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan serta kecantikan kulit.

Salah satu manfaat utama mandi susu adalah kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit.

Kandungan asam laktat dalam susu berfungsi sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih bersih, cerah, dan halus.

Selain itu, susu juga mengandung lemak dan protein yang berperan dalam menutrisi serta melembapkan kulit secara alami.

Mandi susu juga dikenal dapat membantu meredakan iritasi kulit.

Sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dapat menenangkan kulit yang mengalami kemerahan, gatal, atau peradangan.

Hal ini membuat mandi susu cocok untuk mereka yang memiliki kulit sensitif atau sedang mengalami masalah kulit ringan.

Selain manfaat bagi kulit, mandi susu juga diyakini memberikan efek positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Kandungan kalsium dalam susu berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi.

ternyata susu bukan hanya baik untuk dikonsumsi ! ini manfaat mandi susu yang perlu anda ketahui                            radarutara.bacakoran.co- mandi susu adalah praktik merendam tubuh dalam susu, biasanya menggunakan susu sapi atau kambing. 
tradisi ini telah dilakukan selama berabad-abad dan diyakini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan serta kecantikan kulit.
salah satu manfaat utama mandi susu adalah kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit. 
kandungan asam laktat dalam susu berfungsi sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih bersih, cerah, dan halus. 
baca juga:tak hanya tentang mistis, mandi kembang ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan loh!
baca juga:ternyata mandi air garam banyak manfaat, ini penjelasannya serta cara melaksanakannya
selain itu, susu juga mengandung lemak dan protein yang berperan dalam menutrisi serta melembapkan kulit secara alami.
mandi susu juga dikenal dapat membantu meredakan iritasi kulit. 
sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dapat menenangkan kulit yang mengalami kemerahan, gatal, atau peradangan. 
hal ini membuat mandi susu cocok untuk mereka yang memiliki kulit sensitif atau sedang mengalami masalah kulit ringan.
baca juga:jangan lewatkan! temukan manfaat dari mandi air rebusan daun bidara bagi tubuh
baca juga:jangan asal ! ketahui cara mandi yang benar, supaya bersih sepenuhnya dan memberikan manfaat bagi tubuh
selain manfaat bagi kulit, mandi susu juga diyakini memberikan efek positif bagi kesehatan secara keseluruhan. 
kandungan kalsium dalam susu berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi. 
selain itu, berendam dalam susu dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks, sehingga membantu mengurangi stres dan kelelahan setelah aktivitas sehari-hari.
mandi susu telah menjadi bagian dari perawatan kecantikan sejak zaman dahulu dan dikenal memiliki berbagai manfaat. 
berikut adalah lima aspek utama terkait manfaat mandi susu:
baca juga:ternyata selama ini salah ! ketahui ini urutan mandi yang benar, supaya tubuh bersih dan sehat
baca juga:mungkin banyak yang bertanya-tanya, apakah sabun mandi boleh untuk mencuci muka? cek kebenarannya!
1. menjaga kelembapan kulit
salah satu manfaat utama dari mandi susu adalah kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit. 
susu mengandung asam laktat yang berfungsi sebagai eksfoliator alami, membantu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih bersih, halus, dan bercahaya. 
selain itu, kandungan lemak serta protein dalam susu berperan dalam memberikan nutrisi sekaligus mempertahankan kelembapan alami kulit.
menjaga kelembapan kulit sangat penting karena kulit yang terhidrasi dengan baik memiliki berbagai manfaat, di antaranya:
baca juga:jarang diketahui, ternyata mandi bareng pasangan suami istri banyak manfaat
baca juga:mandi malam bisa menyebabkan rematik? mitos atau fakta
terasa lebih lembut, halus, dan tampak bercahaya.
lebih terlindungi dari iritasi dan risiko infeksi.
mengurangi munculnya garis halus dan kerutan.
mempercepat proses penyembuhan luka serta iritasi ringan.
karena manfaatnya yang besar dalam menjaga kesehatan kulit, tidak heran jika mandi susu telah menjadi praktik yang dilakukan sejak lama dan masih diminati hingga saat ini.
baca juga:manfaat mandi dengan air garam untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
2. meredakan iritasi pada kulit
selain menjaga kelembapan, mandi susu juga dikenal mampu meredakan iritasi kulit. 
kandungan dalam susu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan serta menenangkan kulit yang mengalami peradangan. 
manfaat ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki kondisi kulit sensitif, seperti eksim, psoriasis, atau rosacea.
sifat anti-inflamasi dalam susu berasal dari kandungan protein dan lemaknya. 
protein seperti kasein dan whey memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi peradangan. 
baca juga:tak hanya tentang mistis, mandi kembang ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan loh!
baca juga:ternyata mandi air garam banyak manfaat, ini penjelasannya serta cara melaksanakannya
sementara itu, lemak dalam susu, termasuk asam lemak omega-3, juga berperan dalam menyejukkan kulit yang teriritasi.
mengatasi iritasi kulit sangat penting karena kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan seperti gatal, perih, atau kemerahan. 
selain itu, kulit yang mengalami iritasi juga lebih rentan terhadap infeksi.
karena manfaatnya yang besar dalam menjaga kesehatan kulit, mandi susu tetap menjadi salah satu metode perawatan alami yang banyak digunakan hingga sekarang.
3. menyediakan nutrisi untuk kulit
selain membantu menjaga kelembapan dan menenangkan kulit, mandi susu juga berperan dalam memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit. 
baca juga:jangan lewatkan! temukan manfaat dari mandi air rebusan daun bidara bagi tubuh
baca juga:jangan asal ! ketahui cara mandi yang benar, supaya bersih sepenuhnya dan memberikan manfaat bagi tubuh
susu mengandung berbagai komponen penting seperti lemak dan protein, yang berperan dalam menjaga kesehatan serta kekuatan kulit.
lemak dalam susu, termasuk asam lemak omega-3, membantu mempertahankan kelembapan alami kulit sekaligus melindunginya dari kerusakan akibat faktor eksternal. 
sementara itu, protein seperti kasein dan whey berperan dalam memperbaiki serta memperkuat jaringan kulit, sehingga kulit tetap sehat dan elastis.
menutrisi kulit sangat penting karena memberikan berbagai manfaat, antara lain:
menjaga kesehatan kulit agar tetap kuat dan elastis.
mempercepat pemulihan luka serta mengurangi iritasi kulit.
baca juga:ternyata selama ini salah ! ketahui ini urutan mandi yang benar, supaya tubuh bersih dan sehat
baca juga:mungkin banyak yang bertanya-tanya, apakah sabun mandi boleh untuk mencuci muka? cek kebenarannya!
dengan manfaat ini, mandi susu telah menjadi bagian dari perawatan kulit alami selama berabad-abad dan masih banyak digunakan hingga saat ini.
4. membantu relaksasi tubuh dan pikiran
selain bermanfaat untuk kulit, mandi susu juga memiliki efek menenangkan bagi tubuh dan pikiran. berendam dalam susu dapat membantu mengurangi stres, meredakan ketegangan, dan menciptakan rasa nyaman serta rileks.
beberapa faktor yang membuat mandi susu efektif dalam memberikan relaksasi adalah:
1. kandungan asam laktat dalam susu membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit terasa lebih lembut dan segar.
2. lemak serta protein dalam susu memberikan kelembapan dan nutrisi tambahan, yang membuat kulit terasa lebih nyaman.
baca juga:jarang diketahui, ternyata mandi bareng pasangan suami istri banyak manfaat
baca juga:mandi malam bisa menyebabkan rematik? mitos atau fakta
3. mandi susu dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu meredakan ketegangan otot, serta memberikan efek menenangkan bagi tubuh.
relaksasi sangat penting karena stres yang berkepanjangan dapat berdampak buruk pada kesehatan, seperti menyebabkan sakit kepala, gangguan pencernaan, serta masalah tidur. selain itu, stres juga dapat berkontribusi pada kecemasan dan gangguan kesehatan mental lainnya.
karena manfaatnya yang besar dalam memberikan ketenangan serta kenyamanan, mandi susu tetap menjadi metode relaksasi yang populer sejak zaman dahulu hingga sekarang.
5. menjaga kesehatan dan kekuatan tulang
salah satu manfaat lain dari mandi susu yang tidak kalah penting adalah perannya dalam menjaga kesehatan tulang. 
baca juga:manfaat mandi dengan air garam untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
susu kaya akan kalsium, mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membangun serta mempertahankan tulang yang kuat dan sehat. 
berendam dalam susu memungkinkan kulit menyerap sebagian kandungan kalsium, yang kemudian dapat mendukung kebutuhan kalsium harian tubuh.
kalsium memiliki peran krusial dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta gigi. 
mineral ini merupakan komponen utama dari struktur tulang, sehingga memastikan asupan kalsium yang cukup sangat penting untuk mencegah tulang menjadi lemah atau rapuh. 
kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko osteoporosis serta patah tulang di kemudian hari.
baca juga:tak hanya tentang mistis, mandi kembang ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan loh!
baca juga:ternyata mandi air garam banyak manfaat, ini penjelasannya serta cara melaksanakannya
karena manfaatnya dalam menjaga kesehatan tulang, mandi susu telah menjadi praktik yang dilakukan sejak lama dan masih diminati hingga saat ini. 
dengan membantu memenuhi kebutuhan kalsium tubuh, mandi susu dapat menjadi salah satu cara alami untuk mendukung kesehatan tulang dan gigi sepanjang hidup.
- bukti ilmiah dan penelitian terkait
manfaat mandi susu telah menjadi subjek berbagai penelitian ilmiah dan studi kasus. 
salah satu penelitian yang cukup terkenal dilakukan oleh para ilmuwan di university of california, berkeley. 
baca juga:jangan lewatkan! temukan manfaat dari mandi air rebusan daun bidara bagi tubuh
baca juga:jangan asal ! ketahui cara mandi yang benar, supaya bersih sepenuhnya dan memberikan manfaat bagi tubuh
hasil penelitian ini menunjukkan bahwa berendam dalam susu dapat berkontribusi terhadap peningkatan kadar kalsium dalam darah serta membantu mengurangi risiko osteoporosis, terutama pada wanita yang telah memasuki masa menopause.
sementara itu, studi lain dari harvard university meneliti efek mandi susu terhadap kondisi kulit, khususnya bagi penderita eksim. 
hasil penelitian tersebut mengindikasikan bahwa mandi susu dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa gatal yang sering dialami oleh penderita eksim, sehingga memberikan efek menenangkan pada kulit.
meskipun ada beberapa temuan yang mendukung manfaat mandi susu, masih terdapat perdebatan mengenai validitas metodologi yang digunakan dalam penelitian-penelitian tersebut. 
beberapa ahli menyatakan bahwa ukuran sampel dalam studi yang dilakukan masih terlalu kecil atau kurang terstruktur dengan baik untuk menghasilkan kesimpulan yang benar-benar meyakinkan.
baca juga:ternyata selama ini salah ! ketahui ini urutan mandi yang benar, supaya tubuh bersih dan sehat
baca juga:mungkin banyak yang bertanya-tanya, apakah sabun mandi boleh untuk mencuci muka? cek kebenarannya!
walaupun demikian, bukti yang tersedia menunjukkan bahwa mandi susu berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan kulit dan tulang. 
namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya, serta menentukan seberapa sering dan dalam kondisi apa mandi susu paling optimal untuk memberikan manfaat maksimal. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 14 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan