Terlalu Sering Menatap Layar Membuat Mata Anda Kering? Nah Inilah 6 Pengobatan Rumahan Bisa Bantu Atasinya!
Terlalu Sering Menatap Layar Membuat Mata Anda Kering? Nah Inilah 6 Pengobatan Rumahan Bisa Bantu Atasinya!-yesdok.com-
Hal karena menurut sebuah penelitian tahun 2020, efek anti peradangan dari lidah buaya dapat mengurangi iritasi dan meningkatkan produktivitas air mata.
Namun untuk cara benar menggunakannya, ambillah ekstrak gel lidah buaya segar dari daunnya, kemudian oleskan sedikit di sekitar kelopak mata, namun hindari kontak langsung dengan mata.
Lalu diamkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air secara perlahan.
BACA JUGA:Kenali Penyakit Bintitan Pada Mata Serta Cara Mengobati Secara Alami Yang Bisa Anda Lakukan
BACA JUGA:Dikenal Sebagai Gulmah Di Mata Masyarakat ! Temukan Manfaat Dari Daun Merdeka Bagi Tubuh Manusia
3. Dengan Oleskan Irisan Mentimun
Berkat dari kandungan air dan antioksidan di dalam mentimun dapat menghidrasi kulit di sekitar mata serta memberikan efek dingin.
Maka dari itu, cara ini juga efektif untuk menyegarkan mata dan mengurangi kekeringan, cara menggunakannya, iris mentimun dingin menjadi irisan tipis.
Kemudian tempelkan irisan tersebut pada mata yang tertutup. Rileks dan biarkan selama 10-15 menit.
4. Dengan Berkedip Lebih Sering dan Praktikkan Aturan 20-20-20
BACA JUGA:Mengenal Lebih Jauh Tentang Penyebab dari Timbulnya Lemak di Mata Serta Bagaimana Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Memiliki Mata Merah Sehingga Membuat Tidak Nyaman, Begini Cara Ampuh Mengatasinya
Cara sederhana menghabiskan waktu yang lama di depan layar dapat mengurangi frekuensi kedipan mata.
Pasalnya ini berpotensi menyebabkan mata kering, padahal berkedip dapat membantu menyebarkan air mata secara merata ke seluruh mata, sehingga mata tetap terhidrasi.
Penelitian yang diterbitkan tahun 2021 menjelaskan bahwa meningkatkan frekuensi berkedip dan mempraktikkan istirahat visual secara signifikan dapat mengurangi ketegangan mata digital dan gejala mata kering.
- Tag
- Share
-
-
