Ini Dia 10 Cara yang Efektif Usir Rasa Malas saat Musim Hujan, Jangan Selimutan Terus!
Ini Dia 10 Cara yang Efektif Usir Rasa Malas saat Musim Hujan, Jangan Selimutan Terus!-Instagram @insertlive-
Dengan Sediakan Minuman Hangat
Bahkan tidak ada yang lebih menenangkan di musim hujan selain menikmati minuman hangat, seperti teh, coklat panas, atau kopi.
BACA JUGA:Musim Hujan Tiba! Ini 5 Solusi Tetap Sehat Selama Musim Hujan
Kemudian minuman hangat bisa membantu tubuh terasa lebih nyaman dan rileks, selain itu, minuman yang kaya antioksidan seperti teh hijau juga bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Artinya ketika rasa malas datang menyerang, istirahat sejenak dengan secangkir minuman hangat bisa jadi penyelamat.
Dengan Buat To-Do List Sederhana
Di sisi lain, rasa malas sering kali muncul karena kita merasa overwhelmed dengan banyaknya tugas yang harus diselesaikan, solusinya adalah membuat to-do list sederhana dengan prioritas yang jelas.
Dengan tentukan tiga hal utama yang harus kamu selesaikan hari itu, dengan begitu, kamu akan lebih fokus dan tidak merasa terbebani.
BACA JUGA:Musim Hujan Tiba ! Mom Ketahui Tips Merawat Pakaian Lebih Awet Dan Tidak Apek Pada Musim Hujan
BACA JUGA:Agar Tak Bau Apek, Inilah 8 Tips Bikin Jemuran Basah Cepat Kering di Musim Hujan
Padahal menyelesaikan tugas-tugas kecil satu per satu bisa memberikan rasa pencapaian dan motivasi untuk melanjutkan aktivitas.
Dengan Jangan Lupa Istirahat yang Cukup
Pasalnya musim hujan sering membuat kita lebih mudah merasa lelah, oleh karena itu, pastikan kamu mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
Dimana dengan tidur yang berkualitas bisa membantu tubuhmu pulih dan memulihkan energi untuk esok hari, jadi, meski terasa malas, jangan sampai waktu tidurmu berlebihan, ya!
- Tag
- Share
-
-
