Mengungkap Manfaat Kesehatan dari Buah Golden Berry untuk Tubuh

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Selasa , 03 Dec 2024 - 10:03

Buah Golden Berry-istimewa-

mengungkap manfaat kesehatan dari buah golden berry untuk tubuh                            radarutara.bacakoran.co - buah golden berry atau juga yang sering dikenal dengan nama buah ciplukan merupakan salah satu jenis buah yang semakin populer pada saat ini,  karena buah golden berry memiliki berbagai  macam manfaat kesehatan yang sangat luar biasa. 
manfaat dari buah golden berry untuk kesehatan
1. kaya kandungan antioksidan
di dalam golden berry terdapat kandungan antioksidan yang tinggi, seperti vitamin a, vitamin c, bahkan polifenol.
kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah golden berry akan dapat berperan penting di dalam melawan radikal bebas yang akan dapat merusak sel-sel pada tubuh, juga dapat mencegah penuaan dini, bahkan dapat  mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit kanker maupun  penyakit jantung.
baca juga:atasi anemia dengan rutin konsumsi perpaduan jus dari buah bit dan bayam
baca juga:jarang disadari siapa sangka minum air rendaman buah kurma ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan
2. dapat meningkatkan sistem imun
kandungan vitamin c yang tinggi yang terdapat di dalam buah  golden berry dipercaya akan dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
selain itu, kandungan  vitamin c yang terdapat pada golden berry juga dikenal  akan dapat merangsang produksi sel darah putih untuk pertahanan utama tubuh terhadap serangan infeksi dan penyakit.
3. dapat menjaga kesehatan mata
di dalam buah golden berry juga kaya akan kandungan karotenoid, seperti  beta karoten serta lutein. 
baca juga:jarang diketahui, ternyata asinan buah juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan serta kandungan dari buah rimbang
kandungan karotenoid yang terdapat di dalam buah golden berry akan  sangat penting dalam kesehatan mata karena akan dapat membantu dalam mencegah degenerasi makula serta katarak yang sering terjadi pada usia lanjut.
4. dapat mengontrol gula darah
buah  golden berry juga  terdapat kandungan  senyawa aktif yang akan dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah. 
sehingga menjadikan buah golden berry sangat tepat dikonsumsi untuk penderita diabetes maupun kalian yang ingin menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
5. dapat mendukung kesehatan jantung
baca juga:tips memilih selai buah kemasan yang aman
baca juga:para bumil wajib tahu manfaat dari buah stroberi untuk kesehatan ibu hamil
kandungan kalium, serta serta kandungan antioksidan yang terdapat pada buah golden berry akan dapat berkontribusi pada kesehatan jantung. 
kandungan serat akan dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sementara kandungan kalium yang terdapat di dalam buah golden berry dipercaya akan dapat membantu dalam mengatur tekanan darah. 
selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat pada buah golden berry juga akan dapat membantu dalam mencegah peradangan serta kerusakan pada pembuluh darah.
6. dapat meningkatkan pencernaan
kandungan serat yang terdapat pada buah  golden berry  juga dipercaya akan dapat berperan penting di dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. 
baca juga:kaum hawa wajib tahu, manfaat dari buah sirsak untuk kesehatan wanita
baca juga:jangan diketahui, ini dia manfaat buah kurma dengan madu, bagi kesehatan tubuh
selain itu, kandungan serat juga akan dapat membantu dalam memperlancar pergerakan usus sehingga akan dapat mencegah sembelit, dan juga akan dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
7. dapat mengurangi peradangan
di dalam buah  golden berry juga  memiliki sifat anti inflamasi yang dipercaya akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh. 
sehingga hal ini akan sangat dapat bermanfaat bagi kalian yang menderita kondisi inflamasi kronis seperti artritis.
baca juga:baik untuk menjadi rutinitas ! ini 10 jenis buah yang paling sehat untuk tubuh
baca juga:para wanita wajib tahu manfaat dari buah naga untuk ibu hamil
8. dapat menyehatkan kulit
kandungan vitamin c serta kandungan antioksidan yang terdapat pada buah  golden berry akan dapat sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit.
hal ini disebabkan karena vitamin c yang terdapat di dalam buah golden berry akan dapat berperan dalam produksi kolagen yang akan dapat menjaga kulit tetap kencang serta elastis, selain itu juga akan dapat membantu dalam mempercepat penyembuhan luka.
9. dapat melawan infeksi
di dalam golden berry juga terdapat kandungan senyawa antimikroba yang dipercaya akan dapat membantu dalam melawan infeksi bakteri serta virus.
 baca juga:atasi anemia dengan rutin konsumsi perpaduan jus dari buah bit dan bayam
baca juga:jarang disadari siapa sangka minum air rendaman buah kurma ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan
10. dapat mendukung kesehatan tulang
kandungan mineral penting seperti fosfor serta kalsium yang terdapat pada buah  golden berry akan sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. 
selain itu, kandungan fosfor serta kalsium yang terdapat di dalam buah golden berry akan dapat bekerja sama dalam membangun serta  mempertahankan kepadatan tulang, sehingga akan dapat mencegah osteoporosis serta penyakit tulang lainnya. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 18 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan