Apa Iya Cegukan Mampu Diatasi Dengan Melakukan Minum Air Putih, Ini Kebenarannya

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 12 Nov 2024 - 17:31

Apa Iya Cegukan Mampu Diatasi Dengan Melakukan Minum Air Putih, Ini Kebenarannya-alodokter.com-

apa iya cegukan mampu diatasi dengan melakukan minum air putih, ini kebenarannya                            radarutara.bacakoran.co.- cegukan biasanya tidak membahayakan, tapi bisa membuat merasa tidak enak. untuk meredakan cegukan, seringkali diminum air putih dianggap sebagai tindakan pertolongan pertama yang efektif. namun, apakah minum air betul-betul mujarab untuk meredakan masalah cegukan?
cegukan terjadi ketika diaphragma, yang merupakan otot yang memisahkan area dada dan perut, mengalami kejang atau kontraksi secara tiba-tiba. 
biasanya, kondisi ini disertai dengan suara "hik" karena pita suara tergantung menutup untuk mencegah masuknya udara yang berlebihan ke tubuh.
ada banyak hal yang bisa mencetuskan cegukan, mulai dari minum minuman bersoda, makan terlalu banyak dengan terburu-buru, stres, efek samping obat-obatan, sampai kondisi medis tertentu seperti gerd atau covid-19.
baca juga: ketahui tips minum air putih yang benar, supaya ginjal tetap sehat, ala dr. zaidul akbar
baca juga:jangan dilewatkan !,ternyata minum air putih setelah bangun tidur itu penting lho, ini penjelasannya
apabila bukan disebabkan oleh kondisi medis tertentu, ganguan napas singkat biasanya tak memerlukan perawatan istimewa dan bisa pulih dalam waktu singkat, dalam hitungan menit atau jam. anda cukup melakukan meminum air putih untuk menghilangkan cegukan tersebut.
ada sebuah kepercayaan yang mengatakan bahwa cegukan dapat disembuhkan dengan cara minum air putih. namun, bukan hanya sebuah legenda belaka, ini memang merupakan kebenaran, ya.
minum air ialah metode yang sering digunakan dan mudah dalam menghilangkan cegukan. hal ini disebabkan oleh fakta bahwa minum air dingin atau air hangat bisa merangsang saraf yang bertanggung jawab mengatur aktivitas pita suara, jantung, paru-paru, dan saluran pencernaan. dengan memberikan rangsangan pada saraf tersebut, cegukan dapat dihentikan.
namun, perlu memilih cara minum air dengan bijaksana untuk menangani cegukan.
baca juga:jangan main-main ! ini dampaknya apabila anda kurang minum air putih dalam setiap hari
baca juga: sambut lebaran, 68 lansia desa air putih terima blt-dd triwulan i ta 2024
terdapat cara khusus dalam minum air untuk merangsang saraf dan menghentikan cegukan, yakni dengan meminum air dingin secara cepat atau air hangat secara perlahan sambil mengatur napas. metode ini juga dapat digunakan untuk membantu mengurangi cegukan pada anak-anak.
namun, tetap diingat bahwa cara itu hanya efektif untuk mengatasi cegukan yang ringan. cegukan yang disebabkan oleh penyakit tertentu atau belum sembuh perlu diatasi oleh dokter.
salah satu cara yang bisa dicoba untuk meredakan cegukan yang terus-menerus adalah dengan memberikan obat-obatan yang dapat mengontrol kontraksi diafragma.
selain dari menyegarkan tenggorokan dengan air, masih ada beberapa cara lagi yang bisa diterapkan untuk meredakan kejadian cegukan, seperti:
baca juga: agar memberikan manfaat maksimal! ini 7 waktu terbaik untuk minum air putih
baca juga: ingat! hindari minum air putih sesudah konsumsi 3 makanan ini
- membersihkan mulut dengan air es selama setengah menit.
- merangkul erat lutut sambil duduk selama dua menit.
- menutup mulut dan menahan napas selama 10 hingga 20 detik.
- bernapaslah dengan leluasa di dalam kantong kertas, hindarilah pemakaian kantong plastik.
- menikmati rasa lemon.
- melunakkan gula pasir di mulut selama 5-10 detik sebelum ditelan.
baca juga: wajib dicoba, ini efek dahsyat minum air putih pada pagi hari, bagi tubuh
baca juga:menelisik jejak dan manfaat dari susu kental manis yang beredar di indonesia
walaupun terjadi tiba-tiba, tetapi cegukan masih bisa dihindari. anda dapat mengurangi insiden cegukan dengan mengikuti beberapa tindakan sederhana ini:
- menyantap santapan dalam porsi yang lebih kecil.
- sentiasa makan dan minum dengan perlahan.
- membatasi konsumsi minuman beralkohol atau minuman bersoda.
- biasakanlah untuk mengonsumsi air putih secara teratur.
- menyukai makanan yang tidak pedas
- hindari minuman yang terlalu dingin atau panas supaya aman untuk tubuhmu.
- materi relaksasi kayata latihan pernapasan utawi meditasi, bisa digawe kanggo nindakake stres.
baca juga: ketahui tips minum air putih yang benar, supaya ginjal tetap sehat, ala dr. zaidul akbar
baca juga:jangan dilewatkan !,ternyata minum air putih setelah bangun tidur itu penting lho, ini penjelasannya
selain bisa menghindari munculnya cegukan, kebiasaan minum air putih untuk anda dan keluarga juga memberikan manfaat positif pada kesehatan. jadi, pastikan anda dan keluarga hanya mengonsumsi air mineral sehat dan berkualitas yang berasal dari sumber alam yang terlindungi dan diproses tanpa sentuhan tangan manusia.
cegukan tersebut dapat terjadi kepada siapa saja,tidak memandang usia, baik itu anak bayi, orang dewasa bahkan lanjut usia. jadi, pada intinya penyakit cegukan ini tidakemandang umur. penanganan cegukan biasanya serupa bagi setiap individu. jadi, saat si kecil terkena cegukan, anda bisa memberikannya air minum dingin atau hangat tanpa ragu.
apabila cegukan berlangsung terus-menerus selama lebih dari 2 hari, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
baca juga:jangan main-main ! ini dampaknya apabila anda kurang minum air putih dalam setiap hari
baca juga: sambut lebaran, 68 lansia desa air putih terima blt-dd triwulan i ta 2024
sebaiknya anda periksa diri segera apabila cegukan disertai sakit kepala, ketidakseimbangan tubuh, atau mati rasa di bagian tubuh tertentu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 15 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan