Ini Dia Jenis Buah Penurun Panas Tinggi Secara Alami dan Efektif
Ini Dia Jenis Buah Penurun Panas Tinggi Secara Alami dan Efektif-klikdokter.com-
Apabila kalian juga menjaga kadar gula, maka buah pisang menjadi pilihan yang tepat.
Pilihlah buah pisang yang tidak terlalu matang atau yang masih hijau karena buah pisang yang belum matang memiliki kadar gula yang lebih rendah serta memiliki serat yang lebih tinggi.
3. Aprikot
Buah aprikot juga dipercaya akan dapat menurunkan tekanan darah.
Buah aprikot dapat kalian konsumsi dengan cara mengeringkan buahnya, karena di dalam buah aprikot terdapat kandungan dengan jumlah kalium maupun potasium lebih banyak dari buah pisang.
BACA JUGA:Apa Bedanya Buah Semangka Berwarna Merah dan Semangka Berwarna Kuning?
BACA JUGA:3 Buah Ini Ternyata Punya Manfaat untuk Penderita Asam Urat
4. Semangka
Buah semangka juga merupakan salah satu buah yang juga akan dapat bermanfaat dalam menurunkan hipertensi.
Hal ini disebabkan karena di dalam buah semangka terdapat mengandung l-citrulline yang akan dapat membantu untuk melemaskan pembuluh darah sehingga akan dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Jeruk
Buah jeruk yang kaya akan kandungan vitamin C juga merupakan salah satu buah yang dapat mengatasi hipertensi.
Buah jeruk tidak hanya kaya akan kandungan vitamin C, akan tetapi juga terdapat kandungan asam folat, vitamin A, kalium, tiamin hingga antioksidan.
BACA JUGA:Ketahui Berbagai Manfaat Yang Terdapat Di Buah Mulberry Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu ! Apakah Bahaya Residu Pestisida Pada Buah Dan Sayuran ? Simak Penjelasannya Berikut
- Tag
- Share
-
-
