Catat! Inilah 8 Minuman yang Ampuh Bersihkan Paru-Paru saat Polusi Udara
Catat! Inilah 8 Minuman yang Ampuh Bersihkan Paru-Paru saat Polusi Udara -iStockphoto-
Apalagi berkat kandungan kurkumin dalam kunyit bersifat antiinflamasi, antioksidan, dan antikanker.
Anda juga dapat menambahkan jahe untuk memberikan efek hangat pada minuman Anda.
BACA JUGA:Apakah Benar Kipas Angin Dapat Menyebabkan Paru-Paru Basah ? Simak Jawabannya Berikut
BACA JUGA:Ternyata Perokok Pasif Cenderung Lebih Berpotensi Terkena Penyakit Paru-paru, Begini Penjelasannya!
5. Mengonsumsi Campuran lemon, madu, dan jahe
Selain dari lemon, madu, dan jahe bisa membersihkan paru-paru. Jahe mengandung sifat alami antiinflamasi, madu mengurangi frekuensi batuk, dan lemon mengandung vitamin C yang bagus untuk kekebalan tubuh.
Pertama-tama anda dapat siapkan sepotong jahe, parut dan tambahkan satu sendok teh madu dan berikan tetesan jeruk lemon, didihkan.
Menariknya ternyata minuman ini tak hanya enak tapi juga bisa mendetoksifikasi paru-paru.
Demikian penjelasan mengenai beberapa minuman untuk paru-paru sehat saat polusi udara.
BACA JUGA:Begini Cara Mengeluarkan Lendir Atau Dahak Di Paru-paru Dengan Muda
BACA JUGA:Kenali Beberapa Tanda-tanda Paru-paru Kotor,Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
6. Mengonsumsi Air Kayu Manis
Pasalnya kayu manis memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada paru-paru akibat paparan polutan.
Padahal dengan minum minuman kayu manis bisa dibuat dengan merebus beberapa inci kayu manis dalam air, kemudian meminumnya sebelum tidur agar proses detoksifikasi berjalan optimal selama tidur.
7. Mengonsumsi Teh Akar Licorice