Bukan Sekedar Dapat Menyegarkan Saja ! Ini Daftar Penyakit Yang Dapat Dicegah Dengan Mengkonsumsi Buah Mangga

Selain itu, senyawa mangiferin dalam mangga terbukti dapat melindungi dari kerusakan yang dapat memicu berbagai jenis kanker, termasuk;

- kanker otak

- kanker payudara

- kanker serviks

- kanker usus

- kanker kulit

BACA JUGA:Selain Menyenangkan, Ini Manfaat Bermain Drum untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran, Bukan Sekedar Hobi Saja..

BACA JUGA:Yuk Kenali Manfaat dari Sayur Arugula, Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Hingga Baik untuk Kesehatan Tubuh

6. Diabetes;

Mengonsumsi 10 gram mangga beku selama 12 hari telah terbukti dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah. 

Meskipun belum ada penelitian khusus yang menunjukkan manfaat mangga dalam pencegahan diabetes, konsumsi buah secara teratur dapat secara umum mengurangi risiko terkena penyakit ini.

7. Infeksi;

Satu cangkir mangga (sekitar 165 gram) memenuhi 10 persen kebutuhan harian vitamin A dan 75 persen kebutuhan vitamin C. 

Kedua vitamin ini penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi.

BACA JUGA:Tidak Baik untuk Kesehatanmu, Ini Dia Tips Menghilangkan Kebiasaan Menggigit Kuku

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Kulit Pisang Memiliki Manfaat untuk Wajah serta Kesehatan