Ini Manfaat Okra Hijau Serta Cara Mengolahnya.

1 bawang putih cincang halus

1 sdm kecap manis

1 sdm minyak goreng

garam, merica dan ekstrak jamur jika diinginkan.

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Teh Bunga Krisan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Dikenal Karena Kepedasannya, Ternyata Chili Oil Menyimpan Berbagai Manfaat Tidak Terduga Untuk Kesehatan Tubuh

1. Panaskan wajan dengan api kecil. 

2. Lalu masukkan bawang putih, peterseli dan merica. Goreng hingga harum. 

3. Tambahkan okra hijau dan aduk sedikit.

4. Tambahkan kecap manis, garam, dan ekstrak jamur, lalu aduk kembali hingga semua bahan tercampur. Setelah itu angkat dan lakukan.

Berbagai manfaat kesehatan dari okra hijau dicapai karena nutrisi yang dikandungnya. Namun jika Anda mengonsumsi metformin, hindari okra hijau. Karena okra hijau dapat mencegah penyerapan bahan kimia.

BACA JUGA:Bukan Hanya Buahnya Saja Yang Bermanfaat, Ternyata Daun Jambu Biji Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Wajah

BACA JUGA:Mengenal Hikikomori Serta Resiko Bagi Kesehatan Tubuh

Jika Anda ingin mengetahui lebih jauh mengenai manfaat okra hijau, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter. (*)