Sudah Tahu Belum ! Kenapa Tidak Boleh Terlalu Sering Konsumsi Teh, Kenali 10 Efek Sampingnya

Sabtu 28 Sep 2024 - 19:20 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi
Sudah Tahu Belum ! Kenapa Tidak Boleh Terlalu Sering Konsumsi Teh, Kenali 10 Efek Sampingnya

BACA JUGA:Jauhi Konsumsi Obat Kimia ! Ini Rekomendasi 7 Jenis Teh Yang Efektif Redakan Batuk

BACA JUGA:Mengulik 8 Manfaat Teh Earl Grey untuk Kesehatan yang Wajib Anda ketahui, Bantu Menjaga Kesehatan Jantung

7. Gangguan Pencernaan;

Konsumsi teh yang berlebihan dapat mengganggu sistem pencernaan dengan menghambat penyerapan mineral dan cairan dalam tubuh. 

Beberapa masalah pencernaan yang mungkin muncul akibat minum teh terlalu banyak termasuk nyeri perut dan sembelit.

8. Gangguan Penyerapan Zat Besi;

Teh, terutama teh hitam, mengandung zat yang dapat menghalangi penyerapan zat besi dari sumber nabati dan suplemen. 

BACA JUGA:Wow!! Ini Dia 10 Manfaat dari Teh Barley untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui...

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Segudang Khasiat Teh Chamomile yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, teh yang dibuat dari daun yang lebih tua dapat menyebabkan akumulasi fluoride dalam tubuh, yang berpotensi memicu perubahan pada tulang dan gigi serta menyebabkan nyeri sendi.

9. Nyeri Ulu Hati

Kafein yang terdapat dalam teh dapat menyebabkan nyeri ulu hati atau memperburuk gejala refluks asam jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. 

Penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat mengendurkan sfingter esofagus, yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan dengan lebih mudah.

BACA JUGA:6 Manfaat Teh Oolong Bagi Kesehatan Tubuh, Cara Penyajiannya yang Tepat Serta Efek Samping Teh Oolong

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat

10. Sakit Kepala

Kategori :