BACA JUGA:Wow!! Ini Dia 10 Manfaat dari Teh Barley untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui...
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Segudang Khasiat Teh Chamomile yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Konsumsi teh yang berlebihan dapat menyulitkan Anda untuk tidur nyenyak, sehingga membuat Anda merasa lebih mengantuk saat bangun.
2. Peningkatan Denyut Jantung;
Mengonsumsi teh terlalu sering tidak hanya berpotensi menurunkan kualitas tidur, tetapi juga dapat meningkatkan denyut jantung.
Kafein dalam teh dapat merangsang jantung, yang bisa menyebabkan palpitasi dan peningkatan detak jantung.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat
Oleh karena itu, orang dengan masalah jantung sebaiknya membatasi konsumsi teh.
3. Kecemasan dan Gugup;
Teh bisa memberikan efek menenangkan jika diminum dalam jumlah yang tepat.
Namun, jika berlebihan, konsumsi teh justru dapat menimbulkan;
- kecemasan
- perasaan gugup
- gemetaran
sehingga membuat Anda sulit untuk tetap tenang dan berkonsentrasi.