Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat
Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat-NET-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Saat makan di warung makan, kebanyakan dari kalian pasti memesan teh manis untuk minum, baik es teh manis atau hangat.
Minuman ini bisa dikatakan paling praktis, dan hampir semua orang menyukainya. Teh manis merupakan campuran antara seduhan daun teh dengan gula.
Dibandingkan dengan teh tanpa gula atau yang sering disebut juga dengan nama teh tawar yang kandungan kalorinya hanya 2 kalori tiap satu cangkirnya, teh manis mempunyai 55 kalori dalam satu gelasnya.
Jadi jika ditanya, apakah teh manis bisa bikin gemuk? jawabannya ya jelas bisa berpotensi. Itulah sebabnya kenapa, orang yang lebih suka minum teh tawar bakal lebih sehat tubuhnya.
BACA JUGA:Teh Daun Salam, Kenikmatan yang Segar dan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa
Jika kamu termasuk salah satu dari mereka yang lebih menyukai minum teh tawar maka bersyukurlah, karena beberapa manfaat hebat ini yang bakal kamu dapatkan.
1. Dapat mengontrol kadar gula darah
Teh tawar yang memiliki rasa masih pahit dan belum tereduksi oleh manisnya gula, memiliki kandungan polifenol atau senyawa antioksidan yang lebih kuat, terutama pada teh hitam, hijau, teh dan teh oolong.
Kandungan polifenol ini mampu meningkatkan sensitivitas insulin di dalam tubuh kalian, sehingga kadar gula darah di dalam tubuh lebih mudah terkontrol.
BACA JUGA:Wanita Wajib Coba ! Ini Manfaat Konsumsi Teh Telur Bagi Kesehatan Wanita
BACA JUGA:Jangan Sampai Rutin Setiap Hari ! Ini Bahaya Konsumsi Es Teh Jika Rutin Setiap Hari Bagi Kesehatan
Jika kadar gula darah dapat terjaga dengan baik, maka otomatis kalian akan terhindar dari resiko penyakit diabetes.
2. Dapat memperlancar sirkulasi darah
- Tag
- Share
-
-
