Wow Ini 10 Manfaat dari Buah Kiwi yang Baik untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Senin 23 Sep 2024 - 06:35 WIB
Reporter : Arie Ade Putra
Editor : Ependi

3. Kaya Akan Vitamin C dan Vitamin E

Buah kiwi ternyata mengandung lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan buah jeruk. 

Yang mana vitamin C akan dapat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh bagi ibu hamil. 

Kandungan vitamin E sendiri yang terdapat di dalam buah kiwi telah diketahui sangat berperan dalam menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Berikut Ini Buah dan Sayur yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Wow! Ternyata Inilah 10 Buah yang Ampuh Untuk Jaga Kesehatan Gigi

4. Sebagai Sumber Vitamin K

Buah kiwi juga merupakan sumber vitamin K yang sangat baik serta dapat berguna untuk ibu hamil serta menyusui. 

Buah kiwi juga ternyata dapat  mempercepat penyembuhan tubuh, dapat mencegah pendarahan pada hati, serta juga dapat  mendukung pertumbuhan tulang bahkan juga dapat  menghindari osteoporosis.

Vitamin K yang terdapat di dalam buah kiwi juga dapat membantu dalam proses pembekuan darah. 

5. Dapat Mengatasi Morning Sickness

Morning sickness selama masa hamil merupakan hal yang sangat wajar untuk para ibu karena adanya perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh. 

BACA JUGA: Berikut ini Buah dan Sayur yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Jantung!

BACA JUGA:Gak Semua Buah Itu Baik, Perhatikan Hal-Hal Berikut Sebelum Memilih Buah

Berkat buah kiwi yang kaya akan vitamin C serta vitamin B, rasa mual yang biasa dirasakan ibu hamil akan jadi sedikit  berkurang.

6. Dapat Mencegah Kerusakan Tubuh dari Radikal Bebas

Kategori :