RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Manfaat minum gula aren atau gula jawa untuk kesehatan tubuh, Gula jawa merupakan pemanis alami yang diperoleh dari nira aren.
Dibandingkan gula pasir, gula aren kaya akan nutrisi seperti;
- potasium
- magnesium
- zat besi
- vitamin B.
Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan tubuh, termasuk;
- menjaga tekanan darah
- menjaga kesehatan tulang
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang ! Kenali Manfaat Konsumsi Nasi Dingin Rendah Gula Bagi Kesehatan Tubuh
- mencegah anemia
- meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hal Ini dapat membantu mencegah gejala diabetes dan menjaga berat badan ideal.
Gula aren juga memiliki sifat antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kategori :