2. Mampu Mencegah Anemia;
Anemia adalah suatu kondisi kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam darah, Hemoglobin digunakan untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Defisiensi hemoglobin dapat menimbulkan berbagai gejala, antara lain kelelahan, lemas, pucat, dan sesak napas.
Salah satu faktor penyebab anemia adalah kekurangan zat besi, Zat besi merupakan mineral penting dalam pembentukan hemoglobin.
Gula aren merupakan sumber zat besi yang sangat baik, jadi dengan Konsumsi gula aren dalam jumlah sedang secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian dan mencegah anemia.
BACA JUGA:Gula Darah Anda Tinggi, Ini Cara Mengatasinya Tanpa Harus Minum Obat Dari Apotek
BACA JUGA:Penderita Kecing Manis Jangan Takut Konsumsi Gula ! Ini Rekomendasi Jenis Gula Yang Sehat
Pencegahan anemia sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Anemia yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius seperti;
- penyakit jantung
- stroke
- gagal ginjal.
3. Dapat membantu dalam Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh;
Sistem kekebalan tubuh yang kuat melindungi kita dari berbagai penyakit seperti;
- flu
- pilek