Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..

BACA JUGA:Yuk Bunda, Kenali Manfaat dari Keju Untuk Kesehatan Sang Buah Hati

BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Antioksidan yang terkandung dalam buah ini, terutama flavonoid, bisa mengurangi peradangan pada pembuluh darah jantung. Dengan rutin mengkonsumsi buah namnam secara rutin, kesehatan jantung dapat terjaga.

Terlepas terdapat dalam buahnya, flavonoid juga terkandung di daun, ranting, dan batang pohon namnam.

3. Membantu Mengurangi kadar kolesterol

Buah namnam tidak hanya mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, buah namnam juga memiliki manfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Buah Menteng Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui, Apa Saja? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau! Ini Sederet Manfaat Buah Nipah Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Cegah Diabetes!

Hal ini disebabkan tingginya kandungan antioksidan dalam buah namnam yang mampu mengurangi kadar kolesterol yang tinggi.

Menurunkan kadar kolesterol mengurangi penumpukan plak yang bisa menyumbat pembuluh darah jantung. Hal ini mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

4. Dapat Mengurangi risiko terkena kanker

Ternyata buah namnam memiliki manfaat lain yakni mengurangi risiko terkena kanker.

Sebab dikarenakan buah namnam memiliki kandungan antosianin yang tidak hanya melawan radikal bebas, tetapi juga bisa mencegah kerusakan sel-sel tubuh yang dapat memicu terjadinya kanker.

BACA JUGA:Ini Penyebab Terjadinya Pembengkakan Di Buah Zakar Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Awas ! Kenali 6 Bahaya Apabila Tidak Mencuci Buah Sebelum Dimakan

5. Membantu Menjaga berat badan