Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..

Meski buah namnam memiliki beragam manfaat, bukan berarti Anda hanya mengkonsumsi buah ini untuk menjaga kesehatan tubuh.

Namun anda juga harus mengkonsumsi makanan bergizi lainnya dan berolahraga secara rutin.

BACA JUGA:Yuk Bunda, Kenali Manfaat dari Keju Untuk Kesehatan Sang Buah Hati

BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Namun jika anda mengalami gejala alergi seperti pusing, gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan di wajah, batuk, mengi, sesak napas, bersin-bersin, sakit perut, atau diare, Anda dapat pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

7. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Buah namnam kaya akan vitamin A. Karena vitamin A terkenal dengan fungsinya untuk menjaga kesehatan mata.

Sementara itu, vitamin A termasuk yang ada di dalam buah ini, juga baik untuk mengoptimalkan pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut.

Hal ini karena vitamin A terlibat dalam produksi sebum, yakni minyak yang membantu menjaga tingkat kelembapan di kulit dan rambut.

BACA JUGA:Wow! 7 Manfaat Buah Menteng Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui, Apa Saja? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau! Ini Sederet Manfaat Buah Nipah Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Cegah Diabetes!

Dan apabila produksi sebum terjaga, minyak yang ada di kulit dan rambut jadi tidak berlebih.

Nah itulah tadi kandungan buah Namnam dan 7 manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. (*)