Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..

Kandungan dalam Buah Namnam

Berkat kandungan nutrisinya yang banyak, termasuk serat dan  vitamin C  menjadikan buah namnam dapat digunakan sebagai obat tradisional.

BACA JUGA:Buah Hati Anda Terkena Biang Keringat,Kenali Jenis Serta Cara Mengatasinya.

BACA JUGA:Wow! Selain Daging Buahnya Legit, Biji Nangka Ternyata Menyimpan 7 Manfaat Ampuh untuk Kesehatan Tubuh

Terlepas dari itu, buah namnam juga mengandung nutrisi lain yang bersifat antioksidan yang berguna untuk mencegah kerusakan sel-sel di dalam tubuh.

Banyak mengandung antioksidan Seperti fenolik, flavonoid, antosianin, tanin, dan saponin.

Melansir dari berbagai sumber, di bawah ini 7 manfaat dari buah namnam bagi kesehatan tubuh.

Sederet Manfaat Buah Namnam Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Bukan Buahnya Saja Yang Enak Dimakan ! Kenali 5 Manfaat Daun Petai Cina Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat! 8 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Penyakit Kronis..

1. Dapat Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Berkat vitamin C yang terdapat pada buah Namnam berperan sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai infeksi.

Tidak hanya vitamin C, macam-macam antioksidan lain yang terkandung dalam buah namnam juga dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit.

2. Dapat Mengurangi risiko terkena penyakit jantung

Manfaat lain dari buah namnam juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.