Faktanya ada banyak nutrisi yang terkandung di dalam buah menteng, seperti protein, karbohidrat, kalsium, dan fosfor.
Di sisi lain, buah ini juga mengandung air, serat, lemak, dan zat besi.
Berkat banyaknya kandungan nutrisinya tersebut, ada beragam manfaat buah menteng yang dapat diperoleh, yang telah tim radarutara.bacakoran.co rangkum dari berbagai sumber.
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Kapulaga, Rempah Ajaib Penuh Khasiat yang Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
1. Dapat Memperlancar pencernaan
Berkat kandungan serat pada Buah menteng, sehingga bisa memperlancar pencernaan.
Apalagi buah ini disinyalir juga dapat mengatasi gangguan pencernaan, contohnya diare.
Manfaat itu berasal dari asam galat dalam daging maupun buahnya.
Dikarenakan senyawa tersebut punya sifat antibakteri dan antikarsinogenik.
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Jantung Wajib Tau, Ada Beberapa Buah Yang Wajib Dihindari
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Kapulaga, Rempah Ajaib Penuh Khasiat yang Baik Untuk Kesehatan
2. Membantu Menurunkan berat badan
Selanjutnya berkat kandungan protein yang tinggi di dalam buah menteng juga dapat menurunkan berat badan.
Sebab protein dapat mengurangi nafsu makan dan mencegah makan berlebihan, sehingga baik dikonsumsi untuk orang yang sedang diet.
3. Dapat Mengurangi keinginan ngemil