Menurut penelitian, pasien yang kurang tidur dalam waktu lama mengalami peningkatan detak jantung. Hal ini meningkatkan risiko aritmia, atau masalah irama jantung.
2. Stroke
Orang yang Mendengkur atau ngorok lebih mungkin mengalami penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah di leher dan otak.
Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan stroke. Jika seseorang dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol mendengkur, maka risiko terkena stroke meningkat.
3. Komplikasi Kehamilan
Gangguan tidur mendengkur akibat sleep apnea dapat menyerang ibu hamil.
BACA JUGA:Stop ! Kebiasaan Tidur Dengan Lampu Menyala Karena Dapat Berakibat Buruk Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Di Anggap Sepele ! Ini Berbagai Manfaat Dari Tidur siang Bagi Tubuh, Simak Ulasannya
Banyak penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengalami kurang tidur lebih rentan mengalami komplikasi kehamilan seperti preeklamsia.
Tak hanya itu, masalah tidur ini juga berdampak pada kesehatan serta tumbuh kembang janin.
4. Gangguan pernapasan
Orang yang mendengkur saat tidur lebih besar kemungkinannya terkena apnea tidur obstruktif (OSA). Orang dengan OSA berhenti bernapas selama 10 hingga 20 detik saat tidur.
Kondisi ini menyebabkan gangguan pernafasan dan menurunkan kadar oksigen dalam tubuh akibat tersumbatnya saluran pernafasan.
BACA JUGA:Yuk,Cari Tau Apa Faktor Penyebab Kaki Kita Kram Saat Tidur Dan Bagaimana Cara Mengatasinya