Jangan Di Biasakan, Minum Es Setelah Olahraga ! Ini 4 Dampaknya Bagi Tubuh Yang Dapat Anda Rasakan?

6. Dapat meningkatkan Kesegaran dan Kenyamanan;

Air dingin sering kali lebih menyegarkan dan memberikan rasa nyaman setelah berolahraga, sehingga meningkatkan pengalaman berolahraga secara keseluruhan.

BACA JUGA:Ini Jenis Obat-Obatan Yang Tidak Boleh Diminum Bersamaan Dengan Kopi Dan Juga Teh? Berikut Akibatnya....

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat

Rasa segar ini dapat mendorong orang untuk minum lebih banyak air, yang sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan.