4. Perawatan spa kaki dapat digabungkan.
Oleh karena itu, salah satu langkah mempersiapkan foot spa adalah dengan merendamkan kaki di air es. Anda bisa menggunakan air es untuk merendam kaki Anda. Setelah itu, Anda juga bisa membasuh kaki dengan air garam.
5. Mencuci kaki
Anda bisa mencuci kaki dengan air hangat, biasa, atau dingin. Namun mencuci kaki dengan air dingin akan membuat Anda merasa lebih baik.
BACA JUGA:Taukah Anda Akan Manfaat Mengkonsumsi Kacang Putih Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan Empat Manfaat Tumbuh Centella Asiatica Untuk Kesehatan Kulit Wajah.
Untuk menjaga kebersihan kaki, Anda dapat mencucinya dengan air dingin dan menggunakan sabun.
Setelah mencuci sisa sabun, bilas kaki Anda dengan air dingin lalu keringkan kaki Anda.
6. Mendukung Pemulihan Cedera
Membenamkan kaki ke dalam air es dapat mempercepat penyembuhan luka.
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Coba ! Nikmati 5 Manfaat Pinang Muda Bagi Wanita, Pasti Ketagihan
Manfaat ini bisa Anda manfaatkan dengan merendam kaki yang cedera dengan air hangat atau air es.
Merendam kaki dalam air hangat akan meningkatkan aliran darah sehingga membantu bagian tubuh yang cedera lebih cepat sembuh.
Sedangkan air es dapat meredakan pembengkakan dan nyeri akibat cedera. Oleh karena itu, kombinasi suhu panas dan dingin ini baik untuk pemulihan pasca cedera.
7. Mengurangi gejala kolesterol