Saat asam urat kambuh, kaki dan jari kaki sering kali terasa nyeri, bengkak, dan merah.
Salah satu manfaat merendam kaki dalam air es adalah meredakan gejala asam urat.
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Coba ! Nikmati 5 Manfaat Pinang Muda Bagi Wanita, Pasti Ketagihan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, air es dapat mengurangi peradangan penyebab nyeri kaki pada penderita kondisi ini. Selain itu, sebaiknya hindari juga makanan purin saat asam urat kambuh.
2. Mengembalikan konsentrasi
Merendam kaki dalam air hangat akan membuat tubuh menjadi rileks dan memudahkan Anda tertidur nantinya.
Lalu bagaimana dengan air panas? Ternyata, efek yang dirasakan berbeda-beda.
BACA JUGA:Kenali Warna Urine Anda Dan Cari Tau Artinya Sesuai Warna Atas Kesehatan Tubuh Anda
Merendam kaki dalam air es dapat membantu membantu tidur.
Oleh karena itu, ini merupakan cara efektif untuk mengontrol tidur yang terjadi selama bekerja. Bonusnya juga bisa mengurangi stres.
3. Perbaiki Kondisi Hati
Tidak hanya menyegarkan Anda, merendam kaki dalam air es juga akan memperbaiki kondisi Anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan suhu dingin meningkatkan kadar dopamin. Inilah “hormon bahagia” yang bisa membuat Anda bahagia.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Khasiat Dengan Mengonsumsi Putih Telur Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:8 Penyebab Seseorang Dapat Tiba-tiba Pingsan, Baca No 4