Bukan Sekedar Enak Di Jadikan Cemilan ! Ternayata Jagung Ampuh Mengobati 6 Jenis Penyakit, Ini Daftarnya

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 20 Aug 2024 - 16:20

Bukan Sekedar Enak Di Jadikan Cemilan ! Ternayata Jagung Ampuh Mengobati 6 Jenis Penyakit, Ini Daftarnya-Freepik-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebagaimana diketahui bahwa jagung merupakan makanan yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.

Tidak hanya direbus, jagung juga dapat dijadikan sayuran, serta juga bisa dibuat menjadi sup atau semur.

Tak hanya enak, jagung mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh dan mampu mencegah berbagai penyakit, termasuk menurunkan kolesterol.

Jagung memiliki banyak manfaat kesehatan.

Tidak hanya mengenyangkan, konsumsi jagung secara teratur dapat membantu mengatasi;

- sembelit

- prostatitis

- menurunkan gula darah tinggi

Namun meski bermanfaat, mengkonsumsi jagung terlalu banyak juga tidak baik.

Meski baik untuk kesehatan, namun sebaiknya jumlahnya dibatasi tidak lebih dari tiga porsi jagung ukuran sedang per hari atau sesuai anjuran dokter.

Untuk informasi lebih lanjut, pelajari masalah kesehatan yang gejalanya dapat dikurangi atau diobati akibat produksi jagung.

Selain itu Jagung dapat mengurangi gejala atau mengobati masalah kesehatan tertentu seperti;

bukan sekedar enak di jadikan cemilan ! ternayata jagung ampuh mengobati 6 jenis penyakit, ini daftarnya                            radarutara.bacakoran.co - sebagaimana diketahui bahwa jagung merupakan makanan yang banyak digemari oleh masyarakat indonesia. 
tidak hanya direbus, jagung juga dapat dijadikan sayuran, serta juga bisa dibuat menjadi sup atau semur. 
tak hanya enak, jagung mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh dan mampu mencegah berbagai penyakit, termasuk menurunkan kolesterol.
jagung memiliki banyak manfaat kesehatan. 
tidak hanya mengenyangkan, konsumsi jagung secara teratur dapat membantu mengatasi;
- sembelit
- prostatitis
- menurunkan gula darah tinggi
baca juga:para wanita wajib coba ! nikmati 5 manfaat pinang muda bagi wanita, pasti ketagihan
baca juga:kenali warna urine anda dan cari tau artinya sesuai warna atas kesehatan tubuh anda
namun meski bermanfaat, mengkonsumsi jagung terlalu banyak juga tidak baik. 
meski baik untuk kesehatan, namun sebaiknya jumlahnya dibatasi tidak lebih dari tiga porsi jagung ukuran sedang per hari atau sesuai anjuran dokter.
untuk informasi lebih lanjut, pelajari masalah kesehatan yang gejalanya dapat dikurangi atau diobati akibat produksi jagung.
selain itu jagung dapat mengurangi gejala atau mengobati masalah kesehatan tertentu seperti;
- radang sendi
- prostatitis
- gula darah tinggi.
baca juga:selain terkenal untuk campuran sayur sup! ini 4 manfaat dari air rebusan daun seledri bagi kesehatan ginjal
baca juga:jarang diketahui, mengalami perut kram dan kembung ini penyebabnya.
diambil dari good food dan webmd, ada banyak masalah kesehatan yang bisa dikurangi atau diatasi dengan manfaat jagung yang patut anda ketahui.
1. dapat mengobati gangguan pencernaan;
jagung kaya akan serat larut sehingga dapat mengobati berbagai gangguan pencernaan seperti embun tepung. 
jagung juga mengandung prebiotik yang memberi makan bakteri baik usus untuk menjaga kesehatan pencernaan.
baca juga:apakah kalian tahu apa fungsi plasenta (ari-ari ) untuk si bayi selama dalam masa kandungan.ini penjelasannya!
baca juga:kenali, apakah dengan minum baking soda dapat meningkatkan performa saat olahraga?
2.  dapat mengobati gula darah tinggi;
jagung mengandung sedikit gula, atau 4 gram per butir rata-rata.
selain aman bagi penderita diabetes, jagung juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak menaikkan gula darah dalam tubuh.
3. dapat mengobati prostatitis;
jagung mengandung antioksidan alami yang disebut quercetin.
baca juga:selain dijadikan lalap, ternyata, timun rebus juga banyak manfaat untuk kesehatan.
baca juga:jarang terdengar ! ternyata daun mangga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan ? simak penjelasan berikut ini
banyak penelitian menunjukkan bahwa jagung ini berperan penting dalam pengobatan prostatitis, peradangan prostat yang menyerang pria.
4. dapat mengatasi alzheimer dan demensia;
kandungan quercetin pada jagung memberikan efek positif bagi kesehatan sel saraf dan mengurangi respon peradangan di otak.
manfaat jagung bagi kesehatan dipercaya dapat mengurangi gejala kanker dan alzheimer.
namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami manfaatnya.
baca juga:luar biasa! ini dia manfaat tersembunyi buah kelengkeng untuk kesehatan tubuh
baca juga:benarkah dengan mengkonsumsi air nanas rutin setiap hari dapat meningkatkan kesehatan reproduksi !
5. dapat mengurangi berat badan;
jagung mengandung sekitar 3 gram serat yang akan membuat anda kenyang lebih lama hingga mengurangi keinginan makan berlebihan.
jagung juga mengandung pati resisten, yaitu pati yang tidak mudah dicerna atau diuraikan oleh enzim amilase, sehingga efektif menurunkan berat badan.
penting untuk diketahui bahwa jagung dapat menyembuhkan segalanya, jadi sebaiknya mulai mengonsumsinya secara teratur.
baca juga:para wanita wajib coba ! nikmati 5 manfaat pinang muda bagi wanita, pasti ketagihan
baca juga:kenali warna urine anda dan cari tau artinya sesuai warna atas kesehatan tubuh anda
meskipun jagung secara rutin aman dan tidak menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.
namun jagung mengandung gula alami yang dapat meningkatkan kadar gula darah jika dimakan dalam jumlah banyak, bila disenangi bagi penderita diabetes dan gula darah tinggi.
sebagai informasi, manfaat jagung bagi kesehatan dapat dinilai berdasarkan konsumsi makanannya. jagung mengandung banyak nutrisi seperti;
- karbohidrat
- protein
- serat 
- banyak vitamin 
- mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
baca juga:selain terkenal untuk campuran sayur sup! ini 4 manfaat dari air rebusan daun seledri bagi kesehatan ginjal
baca juga:jarang diketahui, mengalami perut kram dan kembung ini penyebabnya.
vitamin yang terdapat pada jagung manis antara lain;
- folat
- vitamin a
- vitamin c
- vitamin b. 
sedangkan mineral yang banyak terdapat pada jagung utuh antara lain;
- magnesium
- kalsium
- zat besi
- kalium
- fosfor
- magnesium
- mangan
- tembaga.
baca juga:apakah kalian tahu apa fungsi plasenta (ari-ari ) untuk si bayi selama dalam masa kandungan.ini penjelasannya!
baca juga:kenali, apakah dengan minum baking soda dapat meningkatkan performa saat olahraga?
sementara itu, minyak jagung mengandung vitamin e, ubiquinone (koenzim q10) dan pitosterol yang dipercaya memiliki efek menguntungkan pada kadar kolesterol dalam tubuh anda. 
terlepas dari penampilannya, jagung juga mengandung beragam senyawa bioaktif yang diyakini memiliki manfaat bagi kesehatan.
dibandingkan biji-bijian lainnya, biji-bijian ini lebih banyak mengandung antioksidan seperti;
- asam ferulic
- asam fitat
- antosianin
 yang berkontribusi pada warna merah, biru, dan ungu pada biji-bijian, serta zeaxanthin dan lutein, karotenoid yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
baca juga:selain dijadikan lalap, ternyata, timun rebus juga banyak manfaat untuk kesehatan.
baca juga:jarang terdengar ! ternyata daun mangga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan ? simak penjelasan berikut ini
jika ingin mendapatkan manfaat jagung, carilah suplemen, terutama produk olahan jagung. 
pastikan untuk membaca kemasan produk olahan biji-bijian untuk mempertimbangkan bahan tambahan yang digunakan.
itulah beberapa penjelasan tentang manfaat jagung untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit yang masih jarang orang sadari.
dengan demikian, setelah membaca artikel ini, anda tidak perlu ragu-ragu lagi untuk mengkonsumsi jagung secara rutin atau menjadikannya sebagai rutinitas anda.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 21 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan