RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Jalan-jalan sebentar setelah makan menjadi tren saat ini yang menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan.
Namun teenyata jalan-jalan sebentar setelah makan bukan hanya sekedar tren, tapi juga bisa berdampak positif bagi kesehatan.
Hal ini karena bahwa Olahraga itu ada kaitannya dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk berjalan setelah makan.
Artinya hal Ini mempunyai beberapa keuntungan unik, Yuk simak manfaat jalan kaki setelah makan, seperti dilansir Healthline, Senin (19/8/2024) berikut ini;
BACA JUGA:Taukah Anda Akan Manfaat Mengkonsumsi Kacang Putih Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan Empat Manfaat Tumbuh Centella Asiatica Untuk Kesehatan Kulit Wajah.
1. Dapat membantu dalam Peningkatan Pencernaan;
Diketahui bahwa aktivitas fisik meningkatkan rangsangan pada lambung dan usus, membuat makanan bergerak lebih cepat dan membantu pencernaan.
Sebagaimana dari hasil Penelitian dari Trushed Source menunjukkan bahwa jalan kaki 10 jam seminggu dapat membantu mencegah kanker saluran cerna, antara lain:
- Mulut
- Tenggorokan
- Kerongkongan
- Lambung
- Usus Halus
BACA JUGA:Kenali Warna Urine Anda Dan Cari Tau Artinya Sesuai Warna Atas Kesehatan Tubuh Anda