RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Buah yang satu ini mungkin namanya sangat asing di telinga dan bahkan banyak juga masyarakat yang tidak mengenal buah yang satu ini.
Ia adalah buah cermai, buah yang memiliki ciri-ciri berwarna hijau serta memiliki rasanya yang asam ternyata banyak mengandung nutrisi dan juga vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan.
Buah cermai atau bernama latin Phyllanthus acidus atau biasa disebut juga dengan star gooseberry.
Sebenarnya buah cermai ini telah digunakan oleh masyarakat selama berabad-abad untuk pengobatan kesehatan serta kecantikan.
BACA JUGA:Lah Kok Bisa? Rajin Olahraga Namun Kena Penyakit Jantung, Simak Penjelasan Berikut Ini..
BACA JUGA:Temukan Tujuh Manfaat Mengkonsumsi Buah Kundor Untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa dari penelitian telah menyimpulkan bahwa senyawa aktif yang terdapat pada buah cermai dapat memberikan banyak manfaat yang bagus untuk mendukung kesehatan pada jantung, dapat mengurangi peradangan, serta dapat meningkatkan suasana hati.
Kalian pasti penasaran apa saja manfaat buah cermai untuk kesehatan yang bisa kalian dapatkan ketika kalian mengkonsumsinya? Yuk simak penjelasan berikut ini.
1. Bagus untuk Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menemukan bahwa ketika kalian mengkonsumsi buah cermai akan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ini Dia Manfaat dari Buah Duku untuk Kesehatan Tubuh
2. Dapat Mengobati Sembelit
Buah cermai dianggap dapat bermanfaat untuk mengobati penyakit sembelit, ini dikarenakan di dalam buah cermai mengandung banyak vitamin C yang sangat tinggi, dan juga dapat melancarkan pencernaan serta dapat membersihkan usus ketika kalian mengkonsumsi buah cermai ini.
3. Mampu Memberikan Kulit yang Sehat