Jangan Menganggap Biasa ! Ini Bahayanya Jika Rutin Konsumsi Gorengan Bagi Kesehatan Tubuh

cara seperti mengukus atau memanggang.

9. Kecanduan dan Makan Berlebihan;

Makanan yang digoreng dan diberi pemanis dapat merangsang kecanduan dan orang makan berlebihan.

Makan terlalu banyak gula dapat menyebabkan obesitas dan penyakit terkait lainnya.

BACA JUGA:Kebijakan Kesehatan Terbaru: Aturan Ketat Gula, Garam, Lemak dalam Produk Pangan

BACA JUGA:Wajib Tau,Bahaya Ayunan Untuk Kesehatan Si Bayi Anda

10. Berisiko terkena tekanan darah tinggi;

Banyak garam pada gorengan untuk meningkatkan cita rasa. 

Terlalu banyak garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang disebut hipertensi.

11. Dapat Memburuknya kondisi kulit;

Mengonsumsi gorengan yang banyak lemak dapat memperburuk kondisi kulit seperti jerawat dan kulit berminyak.

Minyak berlebih dapat menyebabkan produksi sebum berlebih, penyumbatan pori-pori, dan peradangan pada kulit.

BACA JUGA:Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ternyata 8 Obat Herbal Ini Juga Bisa Hilangkan Bau Badan

BACA JUGA:Awas ! Jangan Asal Pakai, Skincare Dan Kosmetik Yang Memiliki 5 Kandungan Ini, Berbahaya Bagi Kesehatan

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk membatasi makanan yang digoreng dan memilih metode memasak yang lebih baik seperti memanggang, mengukus, atau merebus untuk menjaga kesehatan jangka panjang. 

Untuk itu, Beberapa upaya menghindari bahaya gorengan: