Mie instan terkenal dengan nilai gizinya yang rendah.
Mie instan hampir tidak mengandung nutrisi penting seperti;
- vitamin
- mineral
- protein
- serat.
Di sisi lain, mie instan mengandung kalori tinggi, sebagian besar berasal dari karbohidrat olahan dan lemak tidak sehat, yang dapat menyebabkan masalah pengelolaan berat badan.
BACA JUGA:Inilah 8 Alasan Mengapa Redmi Pad Pro Dijuluki Raja Tablet, Buat Brand Lain Ketar Ketir!
BACA JUGA:TLB Dituding Sebabkan Suhu Air Laut Naik
JadiJika Anda rutin menggunakan atau mengkonsumsi mie instan secara rutin dapat meningkatkan risiko kekurangan nutrisi.
2. Karena Mengandung monosodium glutamat (MSG)
Monosodium glutamat (MSG) adalah bahan tambahan yang umum pada mie ini yang digunakan untuk meningkatkan rasa.
Meskipun MSG secara umum telah diakui aman oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), potensi efek sampingnya masih diperdebatkan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa konsumsi MSG yang tinggi dikaitkan dengan;
BACA JUGA:Persiapan Jalan Santai 80 Persen, Toyota Calya Pukau Warga
BACA JUGA:Sosialisasi PKPU, KPU Bengkulu Siap Terima Masukan