RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Banyak orang yang menganggap remeh kebiasaan menunda-nunda.
Faktanya, kebiasaan ini bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius.
Menunda makan dapat mengganggu metabolisme tubuh.
Jika Anda tidak makan secara teratur, metabolisme tubuh akan melambat.
BACA JUGA:Apakah Benar Minum Es Pada Saat Cuaca Panas, Bahaya Bagi Kesehatan ? Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Temukan Delapan Manfaat Daun Kersen Untuk Tubuh Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Akibatnya, tubuh membakar lebih sedikit kalori sehingga bisa menyebabkan penambahan berat badan.
Menunda makan dapat menyebabkan penurunan gula darah secara tiba-tiba yang disebut hipoglikemia.
Gejalanya berupa;
- pusing
- lemas
- gemetar
- bahkan pingsan.
BACA JUGA:Sering Mengalami Sakit Kepala Saat Bangun Tidur ! Kenali Penyebab Dan Cara Menghilangkannya