01 gram protein
0,3 gram lemak
4,5 gram serat
30 miligram kalsium
30 miligram fosfor
BACA JUGA:Apakah Kalian Tau, Ternyata Dengan Mengunyah Permen Karet Begitu Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Kita
BACA JUGA:Jangan Biasakan ! Ini Bahaya Makan Malam, Bagi Kesehatan Tubuh
Sagu juga bebas gluten, menjadikannya pengganti tepung dan biji-bijian yang baik untuk penderita celiac atau orang yang mengikuti diet bebas gluten, seperti diet paleo.
Selain itu, sagu juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat melawan radikal bebas.
Meski sagu mengandung lebih sedikit vitamin dan mineral dibandingkan biji-bijian, makanan ini tetap memiliki potensi manfaat bagi kesehatan.
Nah, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi sagu rambia untuk kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang akan manfaatnya.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Segar, Ternyata Minum Air Tebu Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi merupakan dua faktor risiko penyakit jantung.
Dibandingkan tepung tapioka, sagu dapat membantu menjaga kadar kolesterol dan trigliserida darah dalam batas wajar.