Apakah Kalian Tau, Ternyata Dengan Mengunyah Permen Karet Begitu Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Kita
Ilustrasi mengunyah permen karet-Klikdokter-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Permen karet adalah permen yang dikunyah, bukan ditelan. Permen karet, terutama permen karet bebas gula, disebut-sebut menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan.
Permen karet dikatakan memiliki beberapa manfaat kesehatan, namun tidak semua permen karet memiliki manfaat tersebut.
Permen karet yang baik untuk kesehatan adalah permen karet tanpa gula. Permen karet dianggap bebas gula jika mengandung kurang dari 0,5 gram gula.
Mengunyah permen karet tidak hanya menyegarkan nafas, mengunyah permen karet juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun saat mengunyah permen karet, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, karena efek samping juga bisa terjadi.
Namun penggunaan permen karet yang mengandung terlalu banyak gula atau bahan tambahan lain seperti BHT (butylated hydroxytoluene), aspartam, dan titanium dioksida harus dibatasi karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Nah, berikut ini beberapa manfaat mengunyah permen karet untuk kesehatan yang sangat jarang diketahui banyak orang akan manfaatnya.
1. Mengurangi stres dan kecemasan Dengan mengunyah permen karet dapat mengurangi stres dan kecemasan dengan menurunkan hormon kortisol pemicunya.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Segar, Ternyata Minum Air Tebu Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Antisipasi Inflasi, Distributor 4 Komoditas Diminta Lakukan Ini
Selain itu, mengunyah juga memiliki efek menenangkan dan secara alami mengurangi rasa cemas yang berlebihan.
Mengunyah permen karet menggerakkan otot-otot wajah sehingga memengaruhi fungsi bahan kimia otak, atau neurotransmiter. Hal ini juga diyakini dapat mengurangi kecemasan dan stres.
- Tag
- Share
-
-
