Mengkonsumsi sagu juga bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan secara keseluruhan.
Sejak dahulu kala, banyak orang yang memanfaatkan sagu untuk mengobati berbagai gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, nyeri ulu hati, maag dan gangguan pencernaan lainnya.
Hal ini karena sagu mengandung serat. Meski serat hanya terdapat dalam jumlah kecil, namun memiliki keunggulan dalam mempercepat proses pencernaan sehingga membantu menyeimbangkan bakteri di usus.
BACA JUGA:Wajib Tahu ! Ini Manfaat Dari Sarang Lebah Madu Bagi Kesehatan Tubuh
Selain itu, sagu meningkatkan produksi enzim pencernaan dan pergerakan usus secara umum, melindungi usus dari kekeringan.
Itu sebabnya dokter biasanya meresepkan sagu kepada pasien yang menderita gastroenteritis atau muntah-muntah karena memiliki efek menenangkan dan meredakan sakit perut.
7.Meningkatkan kesehatan tulang dan sendi
Meski kandungan mineral pada sagu tergolong rendah, Anda tetap bisa mendapatkan manfaat zat besi, kalsium, dan tembaga jika mengonsumsi makanan pokok ini.
Kandungan mineral pada sagu bermanfaat untuk memperbaiki tulang dan persendian.
Oleh karena itu, tidak heran jika mengonsumsi sagu dapat mencegah osteoporosis karena meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang.
Selain itu, sagu juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi glukosamin yang mempengaruhi kepadatan tulang, kelenturan, dan pergerakan sendi.
Peningkatan kadar glukosamin dapat meningkatkan produksi sejumlah kecil cairan sinovial antara membran sinovial dan tendon.