- antikanker
- vitamin C
- antioksidan flavonoid.
BACA JUGA:Taukah Anda, Ternyata Mengkonsumsi Rebusan Kulit Petai Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Jadi dengan mengkonsumsi buah apel dan pir dapat memberikan perlindungan terhadap beberapa jenis kanker, seperti;
- kanker kolorektal
- Kanker payudara
- kanker usus besar
BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu ! Ini Efek Samping Keseringan Menggunakan Bulu Mata Palsu;
BACA JUGA:Kenali ! Ini Berbagai Khasiat Dari Mengkonsumsi Selada Air, Bagi Kesehatan Menurut Pakar Nutrisi
4. Sayuran berdaun hijau;
Diketahui bahwa terdapat jenis sayuran yang memiliki banyak kandungan nutrisi dan fitokimia yang mempunyai sifat anti-kanker, terutama sayuran berdaun hijau.
Adapun jenis Sayuran yang tergolong sayuran berdaun hijau, diketahui memiliki efek anti-kanker bagi tubuh, seperti;
- arugula
- kangkung