- menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Jadi jika anda ingin mendapatkan manfaat dari kakao secara efektif, maka anda disarankan untuk konsumsi coklat panas yang tidak memiliki banyak tambahan gula.
BACA JUGA:Waspada !! Ternyata Dengkur Menjadi Tanda Gangguan Serius Pada Kesehatan..
BACA JUGA:Serai, Bukan Sekedar Bumbu Dapur. Ini Segudang Manfaatnya Versi dr Zaidul Akbar
Namun, sangat disarankan untuk menambahkan kayu manis, serta jika anda suka rasa manis maka anda disarankan untuk menambahkan sedikit madu.
Sedangkan, minuman yang baik untuk menjaga kesehatan paru-paru, berikut daftarnya;
1. Air putih;
Karena dengan mengkonsumsi air putih, maka dapat membantu dalam mengencerkan lendir pada sistem pernapasan.
BACA JUGA:Ternyata..Ini Waktu yang Tepat Untuk Tidur Malam? Selain Menjadi Sunnah Juga Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:TERNYATA... Ini Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari Bagi Kesehatan?
Untuk itu, air putih dinilai sangat penting untuk dikonsumsi agar tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, jika pada sistem pernapasan sudah lancar maka tubuh dapat mengeluarkan serta dapat mencegah terjadinya penumpukan pada sistem pernapasan yang akan mengakibatkan kesulitan untuk bernapas.
2. Teh jahe dan kunyit;
Karena didalam teh jahe dan juga kunyit terdapat kandungan zat anti inflamasi serta anti kanker.
BACA JUGA:Yuk Pahami Pola Kerja 4 Manajemen Hormon Ini, Buat Kamu Makin Strong Everday
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Pepaya Muda yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang