2. Teh;
Ternyata didalam teh terdapat kandungan fitonutrien (flavonoid), yang sudah terbukti mampu mengurangi terjadinya peradangan.
BACA JUGA:Ternyata..Ini Waktu yang Tepat Untuk Tidur Malam? Selain Menjadi Sunnah Juga Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:TERNYATA... Ini Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari Bagi Kesehatan?
Serta dapat membantu mengurangi terjadinya penumpukan pada arteri.
Khususnya teh hitam dan juga teh hijau memiliki kandungan kafeinnya tergolong berjumlah sedang.
Untuk itu, minuman satu ini dapat dijadikan sebagai pilihan yang tepat bagi seseorang yang sensitif terhadap kafein.
3. Jus tomat;
Di dalam jus tomat terdapat kandungan kaya akan vitamin dan juga mineral, yang dipercaya mampu dalam melawan penyakit jantung.
BACA JUGA:Yuk Pahami Pola Kerja 4 Manajemen Hormon Ini, Buat Kamu Makin Strong Everday
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Pepaya Muda yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang
Dengan adanya kandungan, seperti;
- vitamin C
- vitamin E
- zat besi
- magnesium