BACA JUGA:Ternyata Begini 5 Tips Bekerja Supaya Aman ketika Musim Hujan, Agar Lebih Produktif!
Maka, pilihlah makanan yang tepat saat sahur dan berbuka seperti makanan yang kaya protein, serat, dan karbohidrat kompleks agar energi bertahan lebih lama.
Dan hindari konsumsi kafein berlebihan karena dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan tidur yang bisa mempengaruhi produktivitas.
Selain itu, prioritaskan tugas sesuai tingkat energi yakni dengan menjadwalkan tugas berat saat energi masih tinggi, misalnya di pagi hari atau setelah berbuka.
Nantinya dengan pengelolaan energi yang baik, kamu bisa menjalankan aktivitas sehari-hari tanpa merasa terlalu lelah atau stres.
BACA JUGA:Waspadai! Inilah 7 Tanda Lowongan Kerja Palsu, Ternyata Tidak Hanya Minta Uang...
BACA JUGA:Ternyata Mendengarkan Musik Saat Bekerja Dapat Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas!
4. Dengan Seimbangkan Antara Ibadah, Pekerjaan, dan Waktu Bersama Keluarga
Nyatanya menyeimbangkan antara ibadah, pekerjaan, dan waktu berkualitas bersama keluarga saat bulan Ramadhan memang sedikit menantang.
Oleh karena itu, menentukan prioritas dan membagi waktu dengan bijak dapat membantu menjaga keseimbangan ini.
Dan untuk kiatnya, kamu bisa tetapkan waktu khusus untuk ibadah dengan memanfaatkan waktu-waktu mustajab seperti setelah Subuh, sebelum berbuka, dan setelah Tarawih untuk berdoa dan membaca Al-Qur’an.
Dengan menggunakan waktu berbuka sebagai momen kebersamaan berbuka puasa bersama keluarga atau teman bisa menjadi cara untuk mempererat hubungan sosial.
BACA JUGA:Tips Mengelola Dana bagi Pekerja Freelance Agar Penghasilan Tetap Mengalir dengan Teratur
BACA JUGA:Perhatikan 7 Hal Krusial Ini Bila Ingin Bekerja di Luar Negeri, Penasaran?
Namun, untuk menyeimbangkan antara pekerjaan dan ibadah, komunikasikan batasan dan penyesuaian jadwal kepada tim dan atasan agar semuanya bisa berjalan beriringan.
Apalagi, di tengah sibuknya beribadah Ramadhan, jangan abaikan istirahat untuk memastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup agar kesehatan tetap terjaga.