Di mana tekanan ini bisa memperparah kelengkungan skoliosis dan menimbulkan rasa sakit yang lebih hebat pada penderitanya
Postur Tubuh yang Buruk
Sebenarnya, duduk atau berdiri dengan postur yang buruk dapat memperburuk gejala skoliosis.
Lebih lanjut, Dr Laura White dari Hospital for Special Surgery menekankan pentingnya menjaga postur tubuh yang baik untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang dan mencegah perkembangan lebih lanjut dari kelengkungan.
BACA JUGA:Kenali Skoliosis Serta Cara Mencegahnya Agar Tidak Semakin Parah
BACA JUGA:Ini Posisi Tidur Bagi Penderita Skoliosis Yang Wajib Diketahui Agar Nyaman
Pasalnya, dalam artikel yang diterbitkan oleh HSS, Dr White menjelaskan bahwa duduk dalam posisi bungkuk dalam waktu lama dapat menyebabkan otot-otot penyangga tulang belakang melemah.
Padahal ini mengakibatkan tulang belakang kehilangan penopang alami, sehingga kelengkungan skoliosis dapat memburuk secara perlahan.
Mengonsumsi Makanan Tinggi Gula dan Lemak
Faktanya, diet yang tidak sehat, terutama yang tinggi gula dan lemak, dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Karena berat badan berlebih memberikan tekanan tambahan pada tulang belakang.
BACA JUGA:Kenali Skoliosis Serta Cara Mencegahnya Agar Tidak Semakin Parah
BACA JUGA:Ini Posisi Tidur Bagi Penderita Skoliosis Yang Wajib Diketahui Agar Nyaman
Kemudian Dr James Lee, seorang ahli gizi klinis di University of California, San Francisco, merekomendasikan penderita skoliosis untuk menghindari makanan tinggi gula dan lemak guna mencegah penambahan berat badan yang dapat memperburuk kondisi.
Sebab di dalam wawancaranya dengan UCSF Health, Dr Lee menegaskan bahwa obesitas dapat memperbesar beban aksial pada tulang belakang.
Yang mana beban ini, jika terus berlangsung, akan mempercepat degenerasi tulang belakang serta memperburuk kelengkungan skoliosis pada penderitanya.