Untuk mendukung kesehatan lambung, konsumsi makanan dan buah yang tepat juga harus diimbangi dengan gaya hidup sehat. Ini meliputi menghindari rokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol dan berkafein, mengelola stres, serta makan dalam porsi kecil tetapi sering.
Jika gejala penyakit asam lambung masih persisten meskipun Anda telah menerapkan pola makan sehat serta mengonsumsi makanan dan buah-buahan yang direkomendasikan, sebaiknya Anda tidak ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. (*)
Kategori :