Tapi di antara keempatnya, raspberry merah adalah yang paling umum dijual di pasaran.
Pasalnya di Indonesia, harga buah raspberry merah segar dibanderol sekitar Rp30.000,00/250 gr.
Selain itu, buah asal Turki dan Amerika Utara ini hanya bisa dipanen pada musim semi dan gugur.
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat dari Buah Jenitri untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Banyak Diketahui Orang
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia Deretan Buah Pembersih Rahim Setelah Keguguran.
Mengenal Kandungan Nutrisi Buah Raspberry
Di bawah ini adalah kandungan nutrisi raspberry segar dalam 1 cup (123 gr):
- Mengandung Kalori: 64 gr
- Mengandung Karbohidrat: 14,7 gr
- Mengandung Serat: 8 gr
- Mengandung Protein: 1,5 gr
- Mengandung Lemak: 0,8 gr
- Mengandung Vitamin C: 32,3 mg
BACA JUGA:Kenali Manfaat Kesehatan serta Kandungan Gizi dari Buah Markisa
- Mengandung Magnesium: 27,1 mg
- Mengandung Gula: 5,4 gr