Ini Dia Deretan Buah-buahan Dan Makanan Yang Efektif Atasi Asam Lambung

Ini Dia Deretan Buah-buahan Dan Makanan Yang Efektif Atasi Asam Lambung-honestdocs.id-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Penyakit asam lambung, yang dikenal juga sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD), adalah masalah kesehatan yang cukup umum di masyarakat.
Gangguan pada organ lambung ini dapat menyebabkan nyeri ulu hati, yang ditandai dengan sensasi perih dan panas di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Untuk meringankan dan mencegah timbulnya gejala penyakit asam lambung, para penderita perlu menerapkan pola makan yang sehat.
Ini termasuk memilih makanan dan buah-buahan yang sesuai untuk kondisi asam lambung mereka.
BACA JUGA:Jangan Di Anggap Sepele ! Kenali Gejala Serta Pengobatan Yang Tepat Bagi Penderita Asam Lambung
BACA JUGA:Kenali 5 Jenis Buah yang Aman untuk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Makanan dan buah-buahan tertentu dapat menjadi pilihan yang baik untuk meredakan keluhan akibat naiknya asam lambung.
Selain itu, konsumsi makanan dan buah sehat ini juga memberikan manfaat tambahan, karena kaya akan nutrisi penting yang terbukti efektif dalam mencegah kambuhnya masalah asam lambung.
Untuk mengurangi kadar asam lambung dan mencegah timbulnya gejala, disarankan bagi penderita penyakit asam lambung atau sakit maag untuk mengonsumsi makanan dan buah-buahan yang khusus dapat membantu.
1. Apel
Kandungan kalsium, magnesium, dan kalium dalam apel diyakini mampu meredakan gejala asam lambung.
BACA JUGA:Wajib Coba, Begi Tips Menghilangkan Rasa Mual, Ketiak Asam Lambung Naik Yang Bisa Anda Lakukan!
Untuk memanfaatkan khasiat ini, disarankan agar Anda mengonsumsi apel merah setelah makan atau menjelang tidur. Pastikan Anda memilih varietas yang memiliki rasa manis.