Lantas Bagaimana Cara Mengatasi Mata Bengkak?
BACA JUGA:Kenali Ini Dia Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Berkunang-Kunang
Ternyata mengatasi mata bengkak tergantung pada penyebabnya, berikut beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan:
Dengan Kompres Dingin
Anda dapat gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin untuk mengompres area mata selama 10–15 menit, kompres dingin membantu mengurangi pembengkakan dengan mengecilkan pembuluh darah.
Dengan Hindari Pemicu Alergi
Apabila mata bengkak disebabkan oleh alergi, hindari pemicu alergi dan gunakan obat tetes mata antihistamin atau obat alergi sesuai anjuran dokter.
BACA JUGA:Mengenal Lebih Jauh Tentang Penyebab dari Timbulnya Lemak di Mata Serta Bagaimana Cara Mengatasinya
Dengan Istirahat yang Cukup
Selain itu, pastikan tidur yang cukup setiap malam, sekitar 7–8 jam, untuk mencegah retensi cairan di area mata.
Dengan Perhatikan Pola Makan
Pasalnya kurangi konsumsi makanan tinggi garam untuk mencegah retensi cairan, sebagai gantinya, konsumsi makanan kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan mata, seperti wortel, bayam, dan ikan.
Dengan Kunjungi Dokter Mata
BACA JUGA:Memiliki Mata Merah Sehingga Membuat Tidak Nyaman, Begini Cara Ampuh Mengatasinya
BACA JUGA:Wajib Coba, Begini Tips Mencegah Mata Katarak
Apabila mata bengkak tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter mata. (*)