RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kunyit adalah salah satu rempah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Rempah ini tidak hanya efektif dalam meredakan nyeri sendi dan mengatasi gangguan pencernaan, tetapi juga berperan penting dalam mencegah penyakit jantung.
Selain itu, ketika dioleskan pada kulit, kunyit berfungsi sebagai pembersih wajah dan dapat membantu menghilangkan jerawat.
Namun, kunyit tidak selalu memberikan manfaat bagi tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Oleh karena itu, sebelum menggunakan kunyit sebagai pengobatan herbal, sangat penting untuk memahami berbagai efek samping yang mungkin muncul. Dengan begitu, kita bisa mencegah risiko yang tidak diinginkan.
BACA JUGA:Mengenal 5 Efek Samping dari Obat Kumur bagi Kesehatan Mulut
BACA JUGA:Awas! Berikut 5 Efek Samping Jika Terlalu Sering Makan Mie Instan!
Efek samping dari kunyit dapat muncul jika rempah ini digunakan atau dikonsumsi secara berlebihan. Reaksi ini bisa bervariasi antar individu, mulai dari yang ringan hingga yang lebih serius.
Selain konsumsi kunyit secara langsung yang berlebihan, efek samping juga dapat timbul akibat penggunaan suplemen atau obat herbal yang mengandung ekstrak kunyit.
Nah, berikut ini ada beberapa efek samping bila anda mengkonsumsi kunyit secara berlebih-lebihan yang perlu kalian waspadai.
1. Kekurangan Zat Besi
Konsumsi kunyit, baik dalam bentuk jamu maupun suplemen, dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
BACA JUGA:Memahami 6 Efek Samping Unik Pada Stroke Sebelah Kiri, Yuk Disimak!
BACA JUGA:Kebanyakan Mengonsumsi Ubi Jalar Ternyata Memiliki 6 Efek Samping Bagi Kesehatan, Apa Saja?
Hal ini terjadi karena kunyit mengandung senyawa kurkumin, yang dapat mengikat zat besi di saluran pencernaan, sehingga berpotensi menyebabkan kekurangan zat besi. Akibatnya, risiko terkena anemia defisiensi besi pun dapat meningkat.
Oleh sebab itu, jika Anda berencana untuk mengonsumsi suplemen zat besi, sebaiknya hindari mengonsumsinya bersamaan dengan kunyit.